3 días de retiro "Samskara" de bienestar, silencio y reconexión en Madrid
Madrid, Olmeda de las Fuentes
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3 días de retiro "Samskara" de bienestar, silencio y reconexión en Madrid
Madrid, Olmeda de las Fuentes
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
16 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
16 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Un viaje hacia la calma que siempre estuvo en ti
Te invitamos a un fin de semana para reconectar contigo, soltar cargas emocionales y volver a ti desde la calma, el silencio y el movimiento consciente. Samskara es una experiencia de bienestar integral donde combinamos yoga, meditación, respiración, rituales y dinámicas de grupo para ayudarte a liberar huellas del pasado y conectar con tu paz interior. Durante tres días, vivirás prácticas de yoga restaurativo, respiración consciente, círculos de expresión, sound healing y una sesión grupal de integración cuántica. Todo en un entorno natural incomparable, a menos de una hora de Madrid. Lo que te llevarás: - Más ligereza emocional - Mayor conexión contigo y tu niño/a interior - Calma mental y equilibrio energético - Un nuevo inicio desde tu verdad Este retiro es ideal para personas que buscan un reset emocional y físico, reconectar con su esencia y vivir una experiencia transformadora en un entorno natural y cuidado.
Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Silencio, Respiración, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional
Beginner
Intermediate
Advanced
Hatha
Nidra
Restorative
Vinyasa
Yin yoga
Somatic Yoga
Buddhist
Guided
Facilitators
Edgar
Edgar es un maestro de yoga y sanador con una profunda conexión con la filosofía y tradición de la India. A lo largo de los años, ha dedicado su vida a la exploración del bienestar físico, mental y espiritual, combinando su conocimiento del yoga con diversas técnicas holísticas de sanación. En este retiro, Edgar será el encargado de guiarte en prácticas de yoga somático, pranayama, yoga restaurativo y meditación, ayudándote a conectar con tu cuerpo, equilibrar tu energía y liberar bloqueos emocionales.
Silvia
Silvia es la creadora de Luz en Mi Alma, un espacio dedicado a la organización de retiros y experiencias diseñadas para el crecimiento personal y el bienestar integral. Con una trayectoria en el mundo del desarrollo personal, Silvia ha acompañado a muchas personas en su camino de sanación y autodescubrimiento. En este retiro, Silvia será la facilitadora de dinámicas de introspección y espacios de reflexión, creando un ambiente seguro donde puedas abrirte, compartir y soltar lo que ya no necesitas. Su enfoque combina la conexión emocional con herramientas prácticas que te permitirán integrar todo lo vivido en el retiro en tu día a día.
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Programme
2 Prácticas de yoga diarias para liberar tensiones y habitar tu cuerpo con presencia
Sesiones de meditación guiada diaria
Técnicas de respiración - Pranayama diario
Journaling Guiado
Meditación con cuencos de cuarzo
Sesión de integración energética para cerrar el retiro con claridad y fuerza renovada
Dinámicas de impacto emocional
Concierto Candlelight de Gong para calmar la mente y reconectar con tu mundo interior
Charla magistral ponente invitado
Self discovery
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Disconnect from technology and connect with yourself
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Escape the stress and routine of today's life.
Free yourself from stress and clear your mind.
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
Activities described in the program
Water and infusions on the menu
Accommodation
Parking
Drinks, fruits and snacks available during the day
Dinners
Parking
Fresh fruit and tea during the day
Infusions and teas at all times
Full board
Guided hiking routes
Workshops
WiFi
Hiking accident insurance
Travel & personal insurance
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Airport transfers
Transfers to public transport
DÍA 1: Bienvenido al descanso 17 h – 18 h · Llegada y asignación de habitaciones 18 h – 19 h · Círculo de apertura 19 h – 20:30 h · Práctica de Yoga Somático & Yoga Nidra 20:30 h – 22:30 h · Cena 22 h – 23 h · Meditación y Sound Healing 23 h · Silencio y descanso DÍA 2: Conecta con tu esencia 8 h – 9:30 h · Práctica de Yoga & Pranayama 9:30 h – 10:30 h · Desayuno 10:30 h – 11:30 h · Descanso, journaling o asesorías personales 11:30 h – 13:30 h · Taller con invitado especial 13:30 h – 14 h · Descanso, journaling o asesorías personales 14 h – 15:30 h · Comida saludable 15:30 h – 17 h · Descanso y tiempo libre 17 h – 18:30 h · Ruta meditativa 18:30 h – 20 h · Yoga restaurativo 20 h – 21:30 h · Cena 21:30 h – 22:30 h · Concierto Candlelight de Gong 22:30 h · Silencio y descanso DÍA 3: Libera tus bloqueos emocionales 8 h – 9:30 h · Práctica de Yoga 9:30 h – 10:30 h · Desayuno 10:30 h – 11 h · Descanso y journaling 11 h – 12:30 h · Sesión de Integración Cuántica Grupal 12:30 h – 13:30 h · Descanso, journaling o asesorías personales 13:30 h – 14 h · Círculo de cierre 14 h – 15:30 h · Comida consciente 15:30 h – 16 h · Salida y abrazos *Las actividades pueden estar sujetas a cambios por condiciones meteorológicas o por ajustes necesarios para el bienestar del grupo.
Arrival time: 17:00
Departure Time: 16:00
Accommodation
Un lugar rodeado de calma, campo y luz natural. Perfecto para dejar ir lo que ya no necesitas y llenarte de lo que sí. A tan solo una hora de Madrid capital, se encuentra El Nido de Olmeda en un entorno privilegiado. Situada cerca de la frontera de Guadalajara, a unos 50 minutos de Madrid, esta localidad atrajo a muchos artistas desde los años 60, por la belleza de un paisaje plagado de matices. Un maravilloso lugar impregnado de naturaleza, silencio, paz y quietud. Ideal para que eclosione la consciencia. Amplias habitaciones con baño, una espectacular sala polivalente con luz natural, piscina y zonas comunes con una decoración que invita al descanso.
Cottage
Surrounded by nature
WiFi, Parking, Kitchen, Pool, Air conditioning in the rooms, Towels, Large living room with fireplace
Existe una línea de autobús que comunica el pueblo con el intercambiador de Avenida de América. Se tarda 1 hora y 20 minutos. La parada de autobús más cerca de la casa es la de la plaza del Ayuntamiento. Se tarda menos de 3 minutos andando
Contamos con aparcamiento en la propia casa.
Food
Vegetarian, Km0
Durante estos días disfrutaremos de una alimentación equilibrada y nutritiva. La comida es casera, orgánica, saludable y sobre todo hecha con mucho amor. Se elabora con productos locales, frescos, y muchos cogidos de huertas cercanas según temporada. Siempre buscando un consumo km 0 de cercanía. Ofrecemos una comida sana que proporcione energía, nutrientes y salud.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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