PRIMER D?A, VIERNES:

LLEGADA Y ACOMODACI?N. 17:00
Bienvenido, bienvenida. Siente la belleza del lugar e inst?late en tu acogedora habitaci?n.

PASEO DE CONEXI?N. 17:30
Descubre la naturaleza circundante y siente la presencia de cada participante.

PRESENTACI?N. 18:45
Inauguramos el retiro y exploramos los fundamentos del m?todo Vitalintegral.

CENA. 20:00
Celebramos el inicio del encuentro con unas tapas deliciosas y saludables.

C?RCULO DE CANTOS. 21:00
Entr?gate a la comuni?n del canto colectivo en este hermoso Kirtan.

RELAJACI?N. 22:20
Nos acostamos con una meditaci?n para un descanso profundamente regenerador. 

SEGUNDO D?A, S?BADO:

PASEO. 7:45
Caminamos en silencio, contemplando el amanecer.

PAZ, PODERES, POSITIVIDADES. 8:00
Peque?as pr?cticas para activar nuestro cuerpo y escuchar a nuestro coraz?n.

DESAYUNO. 9:00
Alimentos dulces y salados, l?quidos y s?lidos, de origen animal y vegetal.

AUTOCONOCIMIENTO. 10:00
?Quieres explorar las positividades de tu car?cter? Te sentir?s encantado de conocerte.

AUTOCREACI?N. 12:00
Dise?a la estructura invisible de tu vida: premisas, proyecciones, prop?sitos y procedimientos.

COMIDA. 14:00
Compartimos suculentos alimentos y bonitos momentos en este almuerzo consciente.

RECREO. 15:00
Siesta, paseo, lectura, ducha?

AUTOORGANIZACI?N. 16:00
Descubre e implementa h?bitos que incrementan tu armon?a y motivaci?n.

AUTOREALIZACI?N. 18:00
Saborea tus frutos. Suelta tus bloqueos. Eleva y estimula tu proceso de realizaci?n.

CENA. 20:00
Cultivando la atenci?n plena y, a ratos, el noble silencio, gozamos de una relajada cena.

FLUIR. 21:00
Nos dejamos llevar por la magia de la noche. Conectamos con la sabidur?a de nuestro cuerpo. Inspirados por varias m?sicas, bailando Biodanza o Ecstatic Dance.

RELAJACI?N. 22:20
Nos acostamos con una meditaci?n para un descanso profundamente regenerador. 

TERCER D?A, DOMINGO:

PASEO. 7:45
Andamos en silencio, contemplando el amanecer.

YOGA. 8:00
Una sesi?n de Hatha para activar y tonificar todo nuestro organismo.

DESAYUNO. 9:00
Con alimentos dulces y salados, l?quidos y s?lidos, prote?na vegetal y animal?

AUTOCUIDADO. 10:00
Plasma tu f?rmula personal de adquirir y mantener tus mejores h?bitos.

AUTOSUPERACI?N. 12:00
Soltar, renovar, evolucionar, avanzar. Pon en pr?ctica principios pertinentes y potentes.

COMIDA. 14:00
Celebra lo vivido con este comida de despedida.

ARTE DE INTEGRACI?N. 15:00
Una invitaci?n a plasmar lo experimentado, entendido y evolucionado durante el retiro.

C?RCULO DE CONCLUSI?N. 16:15
Ronda de palabra para compartir lo vivido y cerrar el retiro desde el amor y la gratitud.

DESPEDIDA. 17:00
Con el coraz?n radiante y la mente ordenada, finalizamos el retiro.?

Para venir en ferrocarril, la estaci?n cercana es Camallera, con frecuentes trenes directos desde Barcelona, Girona y Figueres, y te podemos transportar desde ella a la casa.

TESTIMONIOS: 

?Fueron 3 d?as llenos de aprendizaje, amor e introspecci?n. El equipo te hace sentir como en casa. Bailamos, cantamos, re?mos, hablamos, escribimos, meditamos, paseamos, gozamos de una comida incre?ble... ??no pudo ser m?s completo!! Recuerdo el retiro como algo maravilloso. Ojal? se anime mucha gente a probar algo as?: llena mucho compartir tanto en un lugar seguro. Gracias Blai y compa??a por abrirme un nuevo camino." 
Sofia Leszek - 25 a?os - Blanes - Manicurista y dependienta

?El retiro Vitalintegral fue un acierto total. Desde el primer momento me sent? muy c?modo y tuve la sensaci?n de haber escogido el lugar adecuado. Se trata de un retiro pensado para vivirlo con intensidad: est? todo muy condensado para poder sacar el m?ximo partido en un fin de semana. Se disfruta tanto como se trabaja, que es much?simo. Todo esto se logra gracias a un equipo humano brutal: tanto Blai como el resto de facilitadores logran crear una vivencia multidisciplinaria que es tan profesional como cercana. Solo tengo palabras de agradecimiento para todas las personas participantes, a las que en un par de d?as llegu? a sentir muy cercanas. Mucho amor y muchas gracias.?
Adri? Gim?nez - 39 a?os - Vilafranca del Pened?s - Coordinador de Mantenimiento

?Me siento profundamente agradecido por la experiencia vivida este fin de semana. Siento que me llevo Orden Vital. He tomado internamente ciertas decisiones importantes, gracias a los frutos experienciales del retiro, de las din?micas y propuestas Vitalintegral, as? como de las conversaciones y conexiones espont?neas. Sencillez, bondad, humanidad, coraje? Gracias Vida por sincronizar mi camino con seres, proyectos y entornos tan favorables.?  
Mark Quark - 33 a?os - Sant Antoni de Calonge - Cantautor y Educador

Vegetarian

Todos los men?s son equilibrados, nutritivos, reconstituyentes, saciantes, deliciosos y adecuados a cada momento del d?a. La mayor parte de los ingredientes son de producci?n ecol?gica, de proximidad y de temporada. Tenemos en cuenta las intolerancias alimenticias y trastornos digestivos. Elaboramos platos vegetarianos con opciones veganas.