3 días de Retiro Yin/Yang Yoga y Relax cerca de Barcelona
Barcelona, Caldes d'estrac
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3 días de Retiro Yin/Yang Yoga y Relax cerca de Barcelona
Barcelona, Caldes d'estrac
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
14 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
14 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Yoga, meditación, descanso y naturaleza a solo 45 minutos de Barcelona
Sum?rgete en un fin de semana transformador en pleno coraz?n del bosque. ?nete a este retiro ?nico, donde se fusionan las pr?cticas del sereno Yin yoga y del din?mico Vinyasa yoga. Las masterclasses y los talleres te permiten profundizar en el estudio del cuerpo f?sico y energ?tico para conocerte mejor y brindarte salud y equilibrio interno. Con?ctate con la naturaleza, un entorno org?nico y c?modo perfecto para la introspecci?n y el crecimiento personal. ?Super precio todo incluido, reserva tu lugar ahora, tu bienestar se merece ese regalo! Plazas limitadas a 13 personas
Yoga, Meditación, Mindfulness, Respiración
Beginner
Intermediate
Hatha
Restorative
Vinyasa
Yin yoga
Chakra
Meditación respiratoria
Mindfulness
Facilitators
Elisa
Elisa es una persona apasionada por descubrir diferentes culturas y personas alrededor del mundo. Su objetivo es compartir sus conocimientos en la búsqueda del bienestar y la sanación de las personas para mejorar su calidad de vida. Como profesora de yoga certificada con más 600hrs de formación de Yoga Alliance y masajista, ha adquirido desde 2018 una amplia experiencia en la enseñanza de diferentes estilos de yoga (yin, vinyasa, rocket, dharma, hatha raja yoga). Su principal objetivo es ayudar a sus estudiantes a encontrar la armonía entre su cuerpo y su mente a través de la práctica.
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Programme
Activities
Masterclasses de yin y vinyasa yoga (1h30)
Pranayama y meditaci?n diaria
Taller sobre los meridianos y los chakras, el poder de la sanaci?n
Taller energ?a Yin/Yang, el arte de autorregulaci?n
Ba?o de fr?o en piscina
Ba?o de naturaleza
Masterclasses de yin y vinyasa yoga (1h30)
Pranayama y meditaci?n diaria
Taller sobre los meridianos y los chakras, el poder de la sanaci?n
Taller energ?a Yin/Yang, el arte de autorregulaci?n
Ba?o de fr?o en piscina
Ba?o de naturaleza
Benefits
Self discovery
Focus completely on your practice and let go of all distractions.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Restore your body, mind and spiritual harmony
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Self discovery
Focus completely on your practice and let go of all distractions.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Restore your body, mind and spiritual harmony
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Included
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Breakfasts, lunches and dinners
Yoga mats
Infusions and teas at all times
Tea, juice, and snacks
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
Use of swimming pool in summer season
WiFi
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Breakfasts, lunches and dinners
Yoga mats
Infusions and teas at all times
Tea, juice, and snacks
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
Use of swimming pool in summer season
WiFi
Not included
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Airport transfers
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Airport transfers
Detailed programme
Explora tu energ?a interior: Aprende a identificar y equilibrar tus energ?as a trav?s de la sabidur?a milenaria de la medicina china. Renueva tu cuerpo y mente: Descubre poderosas t?cnicas de Yin y Vinyasa yoga para fortalecer, flexibilizar y revitalizar tu ser. Viernes 7 16:00 Llegada Introducci?n - Presentaci?n - C?rculo Sesi?n de Yin yoga Meditaci?n y pranayama 20:30 Cena S?bado 8 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:30 Comida 17:00 Taller Yin/Yang 18:30 Yin Yoga 20:30 Cena Walking Meditation Domingo 9 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:00 Comida 15:30 Taller sobre los meridianos y los chakras 17:00 Despedida
Arrival time: 16:00
Departure Time: 17:00
Explora tu energ?a interior: Aprende a identificar y equilibrar tus energ?as a trav?s de la sabidur?a milenaria de la medicina china. Renueva tu cuerpo y mente: Descubre poderosas t?cnicas de Yin y Vinyasa yoga para fortalecer, flexibilizar y revitalizar tu ser. Viernes 7 16:00 Llegada Introducci?n - Presentaci?n - C?rculo Sesi?n de Yin yoga Meditaci?n y pranayama 20:30 Cena S?bado 8 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:30 Comida 17:00 Taller Yin/Yang 18:30 Yin Yoga 20:30 Cena Walking Meditation Domingo 9 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:00 Comida 15:30 Taller sobre los meridianos y los chakras 17:00 Despedida
Arrival time: 16:00
Departure Time: 17:00
Accommodation
Este retiro ser? en un lugar m?gico, rodeados de encinas y robles, en la comarca del Maresme y muy cerca de Caldes d'Estrac. Un espacio donde conectar con la naturaleza y con tu propia esencia. Un entorno donde poder ser, en una tierra que te sostiene, te abraza y pulsa contigo. En Vall de Dois, la presencia, la alta vibraci?n y la magia ocurren sin m?s, y nos ayuda a conectar con toda esa divinidad que reside en cada uno de nosotros. Una vez aqu?, cierra los ojos, respira...vuelve a casa...
Casa particular
Forest
WiFi, Parking, Kitchen, Pool, Air conditioning in the rooms, Yoga studio, Terrace
Location
Public transport
Tren desde barcelona
Tren desde barcelona
Additional Information
Posibilidad de compartir coche
Posibilidad de compartir coche
Food
Type of food
Vegetarian
Vegetarian
What will the food be like?
Menu vegetariano elaborado y cocina por una nutricionista
Menu vegetariano elaborado y cocina por una nutricionista
Cancellation and payment policy
- For a booking cancellation less than 30 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a booking cancellation between 30 and 49 days prior to the retreat, half of the deposit will be refunded.
- For a cancellation of a retreat 50 or more days prior to the retreat, we will refund the deposit in full.
- You will need to complete the remaining payment 30 days prior to the retreat.
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