3 días en retiro rural de yin yoga, yoga restaurativo y filosofía del yoga en Barcelona, Cataluña, España
Barcelona, Canet de Fals, Barcelona
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3 días en retiro rural de yin yoga, yoga restaurativo y filosofía del yoga en Barcelona, Cataluña, España
Barcelona, Canet de Fals, Barcelona
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
15 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
15 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Santosha: La práctica de apreciar la sencillez
Un retiro íntimo para volver a ti, en el silencio y la quietud del invierno. Omtacto te propone una pausa consciente, sostenida por la filosofía del yoga y prácticas restaurativas. Serán tres días de presencia, movimiento suave, escucha profunda y cuidado integral. No necesitas experiencia, solo el deseo de habitarte con honestidad. Este espacio ha sido creado para acompañarte, con calma y sin exigencias. Porque a veces, lo más valiente es simplemente detenerse.
Yin yoga y yoga Restaurativo
Breathwork
Yoga Nidra y relajación profunda
Prácticas de escucha activa y tiempo en soledad
Filosofía del yoga y reflexión guiada
Pranayama suave y meditación contemplativa
Un espacio íntimo para reencontrarte contigo mismo
3 deliciosas comidas cada día
2 noches de alojamiento
Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Renovación
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Nidra
Restaurativo
Terapéutico
Yin yoga
Yoga Suave
Guiada
Facilitadores
Gabriela
Selecciona fechas del retiro
Selecciona un paquete
Programa
Prácticas de escucha activa
Tiempo en soledad
Filosofía del yoga y reflexión guiada
Hatha yoga
Yin yoga
Yoga restaurativo
Breathwork
Pranayama suave
Meditación contemplativa
Yoga Nidra
Relajación profunda
Círculo de apertura
Círculo de reflexión
Círculo de cierre
Autodescubrimiento
Conecta con tu ser interior.
Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Serenidad mental, energía física renovada.
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Talleres
Té, jugo y snacks.
Wifi
Transporte desde y hacia la finca (opción de transporte)
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Itinerario -Día 1 Llegada y Apertura (16:00 – 22:00) *16:00 – 17:00 | Bienvenida, registro y acomodación en las habitaciones *17:00 – 17:30 | Círculo de apertura e introducción al retiro *17:30 – 19:00 | Práctica hatha - yin yoga *19:00 – 20:00 | Tiempo personal y acomodación *20:00 – 21:00 | Cena *21:15 – 22:00 | Yin yoga y yoga Nidra (relajación profunda) *22:00 | Descanso en silencio -Día 2 – Escucha activa y Profundidad (07:30 – 22:00) *08:00 – 09:15 | Práctica de hatha - Yin yoga (despertar lento y consciente) *09:30 – 10:30 | Desayuno consciente *10:30 – 12:30 | Tiempo libre *12:30 – 13:45 | Filosofía del yoga y reflexión guiada *14:00 – 15:00 | Comida *15:00 – 18:00 | Tiempo libre *18:00 – 19:30 | Breathwork *20:00 – 21:00 | Cena *21:15 – 22:00 | Yin yoga y yoga Nidra (viaje profundo hacia la calma interior) *22:00 | Descanso -Día 3 – Integración y Cierre (07:30 – 16:00) *08:00 – 09:15 | Práctica de hatha - yin yoga *09:30 – 10:30 | Desayuno *10:30 – 12:30 | Tiempo libre y dejar habitaciones *12:30 – 13:30 | Filosofía del yoga y círculo de reflexión *14:00 – 15:00 | Comida *15:30 – 16:00 | Círculo de cierre y despedida No es obligatorio participar en todas las actividades programadas, lo importante es disfrutar, sin obligaciones, soltar, soltar y soltar Bienvenid@s a este hermoso viaje.
Hora de llegada: 16:00
Hora de salida: 16:00
Alojamiento
Los retiros en Can Mussol, te ofrecen un espacio de descanso y relajación total en la hermosa tierra española. Desconecta del estrés de la vida urbana y pasa el fin de semana practicando yoga Restaurativo, Yin yoga, meditando y disfrutando de una alimentación saludable, vegetariana y vegana. Un hogar lejos de casa, que te permitirá desconectar, rejuvenecer y cultivar tu interior en la maravillosa naturaleza. Saldrás del retiro sintiéndote relajado, positivo y con energía. Te alojarás en una casa de campo histórica, renovada con todas las comodidades modernas. Las habitaciones compartidas tienen camas individuales, baño privado, sábanas y toallas. Hay opciones de 4, 6 y hasta 9 camas (en formato dúplex). Serás asignado según disponibilidad. La casa ofrece amplios espacios para yoga, comedor, sala con chimenea, terraza, patio y zona de relax.
Casa Rural
Montaña
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Toallas, Estudio de yoga, Amplio salón comedor con chimenea
Llegada en coche El centro de retiro está ubicado en la provincia de Barcelona, cerca de la montaña de Montserrat, entre los viñedos de Canet de Fals (Fonollosa). A 10 minutos de Sant Joan de Vilatorrada y 20 minutos de Manresa. Desde Barcelona, toma la carretera hacia Manresa (C16 o C58 + C55 para evitar peajes). Una vez en Manresa, sigue por la C-25 dirección Solsona/Lleida. Toma la salida hacia Sant Joan de Vilatorrada, y tras 1 km gira a la izquierda hacia Fonollosa. Continúa por la BV-3008, saliendo a la derecha tras el kilómetro 7. Sigue hasta el final del camino, que termina en un tramo de tierra que conduce directamente a la casa Jaumeandreu. Llegada en autobús *Desde Manresa Alta (estación FGC), toma el autobús Sagalés hacia Canet de Fals. *Consulta horarios actualizados en la web de Sagalés. *Desde la parada, hay una caminata de 10 minutos entre viñedos hasta el centro. -Llegada en tren *Desde Barcelona (Plaça Espanya), toma el tren FGC línea R5 hasta Manresa Alta. Desde allí puedes llegar en bus (Sagalés) o en taxi. *También puedes tomar la línea R4 de Renfe hasta la estación Manresa. Desde ahí, hay 15 minutos en taxi hasta el centro. GPS *41.773828, 1.755590
Alimentación
Vegetariana
Alimentación consciente Una buena alimentación no es una moda: es el camino hacia una vida plena. Durante el retiro disfrutarás de tres comidas vegetarianas al día, caseras, frescas y preparadas con dedicación y cariño. La cocina se basa en productos de temporada y en un enfoque de residuo cero, donde todo se reutiliza con creatividad y respeto por el entorno. Tendrás acceso libre a café, infusiones y hierbas locales durante todo el día. Incluye: *Desayuno *Almuerzo *Cena *Bebidas calientes e infusiones Opciones dietéticas disponibles: *Vegetariano *Vegano *Sin gluten *Sin frutos secos *Sin azúcar Si tienes necesidades dietéticas específicas, se recomienda informarlo al hacer tu reserva.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
- Deberás realizar el pago al realizar la reserva.
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