3 días de bienestar y reconexión para mujeres en La Vera, Cáceres

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Cáceres, Madrigal de la Vera

Regalar este retiro

3 días de bienestar y reconexión para mujeres en La Vera, Cáceres

3 días de bienestar y reconexión para mujeres en La Vera, Cáceres - photo 2

3 días de bienestar y reconexión para mujeres en La Vera, Cáceres - photo 3

3 días de bienestar y reconexión para mujeres en La Vera, Cáceres

Cáceres, Madrigal de la Vera

Mejor precio garantizado

Ver fechas disponibles

Duración

3 días / 2 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

1 persona

Actividades

Actividades individuales

Mascotas

Público

Sólo mujeres

Idioma

Español

Duración

3 días / 2 noches

Tamaño máx.

1 persona

Actividades

Actividades individuales

Mascotas

Público

Sólo mujeres

Descripción

Un viaje a tus raíces para reconectar contigo y cultivar tu seguridad interior.

Volver a ti es un retiro individual para mujeres de tres días y dos noches en La Casita de la Vera, en Madrigal de la Vera, Cáceres. Una experiencia íntima, en un entorno natural, en la que estaremos únicamente tú y yo, con un acompañamiento cercano basado en el respeto, la escucha y la sororidad.
El hilo conductor es el chakra raíz, vinculado en la tradición energética con la seguridad, la estabilidad y el sentido de pertenencia. Desde este enfoque, te invito a conectar con tu cuerpo, explorar tus raíces y dedicar tiempo a aquello que te ayuda a sentirte sostenida.
El recorrido se desarrolla en tres etapas: reconocer tus raíces, fortalecerlas y caminar desde ellas. A través de meditaciones guiadas, aromaterapia, paseos conscientes, escritura y rituales simbólicos, tendrás espacio para escucharte y explorar cómo te cuidas y te relacionas contigo misma. También nos acercaremos a tu niña interior mediante una dinámica de reflexión y una carta a tu yo del pasado.
La programación combina actividades y descanso, respetando tu ritmo. No necesitas experiencia previa en meditación ni conocimientos sobre chakras: solo disposición para regalarte este encuentro contigo.

Destacados

                                                                            
                                                                        
Un espacio solo para ti donde conectar contigo misma y recuperar esa parte que sientes perdida

Un retiro completamente individual: una sola participante en cada estancia

Acompañamiento cercano durante toda la experiencia

Un recorrido con el chakra raíz como hilo conductor

Naturaleza, paseos conscientes y conexión con el entorno de La Vera

Actividades de reflexión y autocuidado, combinadas con tiempo para descansar

                                                                            
                                                                        
Una estancia íntima en una casa acogedora, con habitación individual y baño privado

Apto para

Principiante

Facilitadores

Noe Verificado por Aloha

Soy Noe Senesén, terapeuta y mentora holística especializada en bienestar femenino, meditación y conexión energética. Desde hace años acompaño a mujeres en procesos de reconexión, sanación y equilibrio a través de la aromaterapia, gemoterapia, Reiki, coaching espiritual y rituales conscientes. Mi propósito es ayudar a cada mujer a volver a su esencia, recuperar su poder interior y vivir en coherencia con su energía y su corazón.

20/11/2026 — 22/11/2026

27/11/2026 — 29/11/2026

11/12/2026 — 13/12/2026

08/01/2027 — 10/01/2027

15/01/2027 — 17/01/2027

22/01/2027 — 24/01/2027

29/01/2027 — 31/01/2027

3 días / 2 noches

Selecciona un paquete

1 persona

295€

Habitación Individual

Pagas ahora 38€

Los 257€ restantes

Precio total del retiro 295€

Módulo de reserva

3 días / 2 noches

Selecciona fechas del retiro

Selecciona un paquete

1 persona

295€

Habitación Individual

Pagas ahora 38€

Los 257€ restantes

Precio total del retiro 295€

Programa

Beneficios

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Conecta con tu ser interior.

Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.

Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.

Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Reconecta con la sabiduría de la naturaleza

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.

Incluido

Actividades descritas en el programa

Agua e infusiones

Almuerzos

Alojamiento

Cenas

Desayunos

Pensión completa

Snacks y fruta durante el día

Talleres

No incluido

Cualquier bebida no mencionada en el programa

Cualquier traslado no mencionado en el programa

Esteras de yoga

Seguro de accidentes en actividades

Seguro personal y de viaje

Transporte desde y hacia la finca

Traslados al aeropuerto

Traslados al transporte público

Agenda del retiro

VOLVER A TI · UN VIAJE A TUS RAÍCES
Programa del retiro individual · 3 días y 2 noches

VIERNES · RECONOCER MIS RAÍCES
Llegar, parar y comenzar a escucharte.

- Llegada y bienvenida. Un espacio para acomodarte, conocernos y compartir cómo llegas y qué te gustaría trabajar durante el retiro.
- Oráculo de chakras. Una propuesta de reflexión para abrir este viaje hacia ti.
- Taller de chakra raíz. Exploraremos su relación simbólica con la seguridad, la estabilidad y el sentido de pertenencia.
- Cena.
- Meditación de noche. Un momento de calma y conexión con tu cuerpo antes del descanso.

SÁBADO · FORTALECER MIS RAÍCES
Conectar con la tierra, cuidar de ti y abrir espacio para soltar.

- Desayuno.
- Meditación para comenzar el día. Llevar la atención al presente y observar cómo te sientes.
- Aromaterapia y gemoterapia. Un espacio de exploración sensorial y conexión con el chakra raíz.
- Caminata consciente hacia las gargantas. Un encuentro con el entorno natural de La Vera.
- Ritual de la piedra. Una práctica simbólica para reconocer las cargas que llevas y expresar aquello que deseas soltar.
- Comida. Picnic en la naturaleza si el tiempo lo permite; en caso contrario, comeremos en la casita.
- Meditación en movimiento. Escuchar el cuerpo y explorar el movimiento desde tu propio ritmo.
- Encuentro con tu niña interior. Dinámica de reflexión y escritura de una carta a tu yo del pasado.
- Ritual «Suelta y confía». Un espacio para recoger lo vivido y expresar tu intención.
- Cena.
- Meditación de noche. Una pausa para integrar la experiencia del día y prepararte para descansar.

DOMINGO · CAMINAR DESDE MIS RAÍCES
Integrar lo vivido y llevarlo a tu día a día.

- Desayuno.
- Sesión de alineación de los siete chakras. Una práctica energética para cerrar el recorrido.
- Paseo consciente y orientación personal. Tiempo para reflexionar sobre lo que has descubierto y cómo quieres cuidarte al regresar a casa.
- Comida.
- Cierre «Honrar mis raíces». Compartiremos lo vivido y cerraremos con el oráculo de manifestación y una intención para tu regreso.

UNA EXPERIENCIA A TU RITMO

La programación cuenta con espacios de descanso y se adapta a tu ritmo y bienestar. Las actividades al aire libre dependen de la meteorología; si llueve, se adaptarán para realizarlas en el interior.

Hora de llegada: 17:30

Hora de salida: 16:00

Alojamiento

Tipo de alojamiento

Casa particular

Entorno

MontañaBosqueRíoRodeado de naturaleza

Prestaciones

CocinaLavadora disponibleToallas

Habitaciones

295 €

Habitación Individual

Cama individual Baño privado

Localización

Alimentación

Tipo de alimentación

No vegetarianaOpción alérgicos

Cómo será la alimentación

Una alimentación basada en productos frescos de la zona, equilibrada y variada.
Si tienes alguna preferencia, alergia o intolerancia se valora.

Política de cancelación y pago

Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
Deberás realizar el pago al realizar la reserva.

3 días / 2 noches

Selecciona fechas del retiro

Selecciona un paquete

1 persona

295€

Habitación Individual

Pagas ahora 38€

Los 257€ restantes

Precio total del retiro 295€

Pagas ahora 38€

Los 257€ restantes

Precio total del retiro 295€

Preguntas frecuentes

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, contamos con un margen de 2-3 horas para quienes necesiten incorporarse después.

¿Cómo son los baños? ¿Cuántas personas los comparten?

Todas las habitaciones cuentan con baño privado.

¿Son obligatorias todas las actividades?

No, puedes elegir libremente en qué actividades participar.

¿Se adaptan a dietas especiales o alergias?

Sí, nos adaptamos a dietas especiales y alergias. Indícalo al hacer tu reserva.

¿Hay que pagar depósito o el total al reservar?

El pago completo se realiza en el momento de la reserva.

¿Qué métodos de pago aceptan?

El pago de la reserva se realiza online de forma segura. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, con PayPal o mediante transferencia bancaria. Si queda un importe pendiente, lo abonas directamente con el organizador. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.

¿Se permiten mascotas?

No, este retiro no permite mascotas.

¿Puedo ir solo/a? ¿Es habitual?

¡Por supuesto! La mayoría de las personas que asisten a retiros lo hacen solas. Es una oportunidad perfecta para conectar contigo mismo/a y conocer a personas con intereses similares.

¿Puedo regalar este retiro a otra persona?

¡Por supuesto! Tienes dos opciones: regalar este retiro completo, o regalar un bono regalo por el importe que elijas, canjeable en cualquier retiro de Aloha. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.