3 días de retiro de gestión emocional, respiración, yoga y meditación en Girona, Cataluña
Girona, Carrer Sant Ferriol
Mejor precio garantizado
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3 días de retiro de gestión emocional, respiración, yoga y meditación en Girona, Cataluña
Girona, Carrer Sant Ferriol
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
10 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
10 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Un retiro para ayudarte a disolver esos obstáculos que te impiden conectar con tu esencia y vivir desde tu máximo potenc
"¿Por qué yo no?" es un estado psico-emocional que denota carencia y limitaciones; y cuando esta sensación se estanca en el cuerpo, se generan patrones conductuales (conscientes o inconscientes) que nos conducen a vivir una vida que está por debajo de nuestros deseos y capacidades y que nos alejan de vivir nuestro propósito de alma. ¿Cómo romper con esa dinámica? ¿Cómo lo lograrás? En el retiro se usaran muchas herramientas: se iniciara con dinámicas de auto-observación para darse cuenta de esos obstáculos y creencias limitantes. Se trabajaran con Constelaciones Familiares y Chamánicas, que sirven para ver desde nuevas perspectivas lo que no estas viendo y darle una solución desde la consciencia. Se realizaran practicas de técnicas de respiración para gestión psicoemocional y yoga terapéutico para liberar esos traumas del cuerpo (todos los bloqueos se estancan en el cuerpo en forma de tensiones). También se liberaran los bloqueos energéticos con chi kung. Y después de trabajar con los obstáculos a través de diversas dinámicas, se hará una relajación profunda y descansaras en la paz de la meditación mientras disfrutas del hermoso lugar en plena naturaleza. Se concluirá haciendo ejercicios para activar la percepción e intuición (esa guía interior que nos da asertividad en nuestras decisiones de vida). Será un fin de semana muy terapéutico y enriquecedor, en el que te llevarás valiosas herramientas de gestión psicoemocional y corporal para poder dar inicio a una nueva etapa de vida más asertiva, plena y feliz.
Rompe con patrones limitantes y vive tu propósito de alma.
Inicia con dinámicas de auto-observación para identificar creencias limitantes.
Trabaja con Constelaciones Familiares y Chamánicas para nuevas perspectivas.
Practica técnicas de respiración y yoga terapéutico para liberar traumas.
Libera bloqueos energéticos con chi kung.
Disfruta de meditación y relajación profunda en plena naturaleza.
Activa tu percepción e intuición para decisiones más asertivas.
Lleva contigo herramientas valiosas para una vida más plena y feliz.
Yoga, Bienestar, Meditación, Respiración, Relajación, Sanación emocional
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Nidra
Yin yoga
Chakra
Dzogchen
En movimiento
Guiada
Mindfulness
Transcendental
Facilitadores
Silvia
Creadora y directora del método intuitiom?. Formadora de Profesores de Yoga Terapéutico y Medicina Ayurveda. Naturópata, Acupuntora, Paramédico y Dietista. Terapeuta psicoemocional-corporal y transpersonal, Hipnóloga. Chamanismo y Constelaciones familiares chamánicas. Instructora de Chi kung médico y Sanadora energética. Autora de libros de salud y crecimiento personal (best seller internacional). Investigadora de métodos de expansión de la Percepción e Intuición. Su intención al crear estos retiros es integrar todos sus conocimientos y experiencia para ayudarte a expandir tu percepción e intuición en tu vida diaria. A través de la diversión y presencia en las dinámicas ofrecidas durante un fin de semana, te llevarás herramientas muy valiosas que pueden conducirte hacia una vida más intuitiva y consciente.
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Programa
Sesiones de yoga
Sesiones de meditación
Chi kung
Dinámicas de "darse cuenta" y gestión emocional
Constelaciones familiares chamánicas
Respiración para las emociones
Desbloqueo energético y psico-corporal
Actividades de activación de la intuición
Autodescubrimiento
Conecta con tu ser interior.
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Comidas
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Talleres
Traslados al transporte público
Gastos de viaje
Seguro personal y de viaje
Primer día 16:00 - Llegada y Acomodación 17:00 - Presentación de mi yo oculto 18:00 - Dejar que el cuerpo hable 19:30 - Cena 20:30 - La Hoguera de las limitaciones Segundo día 08:00 - Yoga de desbloqueo 09:00 - Respirar emociones 09:30 - Desayuno 10:30 - Gestión emocional 11:30 - Constelaciones Familiares 14:00 - Almuerzo 16:00 - Constelaciones Familiares Chamánicas 20:00 - Cena de los Sentidos Tercer día 08:00 - Chi Kung para la salud 09:00 - Meditación Progresiva 10:00 - Desayuno 11:00 - Renacer 11:30 - Activación de la intuición (ver sin usar los ojos) 14:00 - Almuerzo 15:00 - Cierre 16:00 - Regreso a casa
Hora de llegada: 16:00
Hora de salida: 16:00
Alojamiento
El hospedaje es en una acogedora casa con historia, construida a principios del siglo XI. Está ubicada en uno de los paisajes más aislados y hermosos de La Garrotxa, con vistas a la montaña en sus 360ª, a 30 km de Olot y 15 km de Besalú. Su estructura es 100% ecológica y auto-sustentable, sin redes eléctricas ni vestigios de concreto a su alrededor. Sus instalaciones están renovadas, muy bonitas y cómodas; que consisten en diez habitaciones con baño propio, terrazas privadas y/o compartidas, un comedor con chimenea y espléndidas vistas en su terraza, un salón de estar con bar y fuego a tierra, piscina y salón polivalente. Es un lugar ideal para desconectar y gozar de la naturaleza y sus vistas de montaña y bosques.
Casa Rural
Rodeado de naturaleza
Piscina, Jardines
Para llegar a Can Jou hay que entrar en el núcleo urbano de Sant Jaume de Llierca, al final o al principio de la calle Mayor, según de dónde venimos, Olot o Besalú respectivamente, encontraremos la calle Industria, lo tomamos hasta el final y al salir del pueblo atravesaremos el puente sobre el río Fluvià. A partir de aquí seguimos la pista asfaltada que en 5 km de suave ascenso en llevará hasta Can Jou, atravesando bosques tranquilos y agradables parajes que ya nos hacen intuir lo que nos espera al llegar a La Miana. Traslado al transporte público incluido.
Alimentación
Vegana, Vegetariana, Crudivegana, Ecológica
La comida es ecológica y de proximidad, cocinada con mucho amor por el chef y anfitrión.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
- Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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