3 días de retiro de meditación y respiración en Madrid
Madrid, Los Molinos
Mejor precio garantizado
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3 días de retiro de meditación y respiración en Madrid
Madrid, Los Molinos
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
25 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
25 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Alcanza tu libertad cambiando tu nivel de consciencia
Respiración de Integración Un método para ser Uno, facilitar un cambio a hábitos saludables, activar y comprender los mensajes que nos deja el inconsciente y una puerta a la espiritualidad. Una sencilla práctica para tomar las riendas de tu vida y ayudar a otras personas a salir de sus bucles mentales y emocionales. Beneficios de la Respiración de Integración: -Mejorar la conexión mente-cuerpo: -Explorar la conciencia profunda. -Liberación emocional. -Autoconocimiento. -Elevar nuestro nivel de consciencia. -Acceder a experiencias místicas o espirituales. Meditación Vipassana "Vipassana" significa "visión clara" o "percepción especial". Vipassana se centra en la atención plena. Los practicantes aprenden a observar con atención cada aspecto de su experiencia, incluyendo las sensaciones físicas, las emociones y los pensamientos. Beneficios de la meditación Vipassana: -Ayuda a la reducción del estrés -Nos conecta con la ecuanimidad -Reduce la ansiedad -Mejora en la calidad del sueño -Desarrolla la compasión y la empatía -Facilita la transformación personal
Meditación
Principiante
Medio
Avanzado
Budista
Facilitadores
Elena
Desarrolla su actividad como Facilitadora en Desarrollo Transpersonal por la EDT desde 2007. También formada en Psicoterapia Corporal (Instituto de Psicoterapia Corporal Energética), Biodanza y Movimiento Auténtico. Docente en formación de terapeutas y facilitadores durante 12 años en la línea transpersonal y docente de Mindfulness y Meditación en la Universidad Carlos III de Madrid. Practicante de meditación Zen desde hace 14 años, desarrolla espacios de autoconocimiento y práctica meditativa formal y en movimiento
Gendo
Monje soto Zen desde hace 29 años, terapeuta, formado en terapia transpersonal, bionenergética y rebirthing. Facilitador en las áreas de Meditación, Mindfulness, Desarrollo Transpersonal y Respiración de Integración desde hace 15 años. También dirige retiros de desbloqueo somático y meditación, así como retiros Vipassana.
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Programa
Respiración de Integración
Meditación Vipassana
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Serenidad mental, energía física renovada.
Alojamiento
Comidas
Pensión completa
Traslados al transporte público
Billetes de avión, transporte desde el aeropuerto
Seguro personal y de viaje
Vuelos
Viernes: 17:00 - Llegada. 18:00 - Presentación y practica. 20:00 - Cena. 21:15 - Practica. 11:00 - Descanso. Sábado: 07:15 - Practica. 08:30 - Desayuno. 10:00 - Practica. 11:30 - Descanso. 12:15 - Practica. 14:00 - Comida. 16:00 - Practica. 17:30 - Descanso. 18:15 - Practica. 20:00 - Cena. 21:00 - Practica. 22:00 - Descanso. Domingo: 07:15 - Practica. 08:30 - Desayuno. 10:00 - Practica. 11:30 - Descanso. 12:15 - Practica y cierre. 14:00 - Comida.
Hora de llegada: 17:00
Hora de salida: 15:00
Alimentación
Vegetariana, Opción alérgicos
La alimentación es vegetariana.
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
Muy afortunada de participar en el Retiro Vipassana, ha sido enriquecedor en todos los sentidos. Infinitas gracias tanto a Elena como a Gendo.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Excelente...
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Un lugar alejado del ruido e ideal para conectar. Disfruté cada día de la experiencia, encontré la paz, calma y serenidad que buscaba. Fue un placer asistir.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Una experiencia transformadora. Gendo y Elena son grandes profesionales y nos guiaron en todo el proceso, el alojamiento es muy cómodo y la comida deliciosa. Agradecida.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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