3 day weekend retreat to discover Chi Kung and meditation in Asturias
Asturias, Bimenes
Mejor precio garantizado
4.9 (4 reseñas)
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3 day weekend retreat to discover Chi Kung and meditation in Asturias
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
8 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tamaño max. del grupo
8 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
The perfect place to relax, meditate, refine your practice and connect with nature
Descubre el equilibrio perfecto entre el Qigong y la Meditación en nuestro retiro único, diseñado para mejorar tu salud y bienestar. A lo largo de esta experiencia transformadora, te sumergirás en prácticas que fomentan la resistencia, flexibilidad y fortaleza interior, mientras reduces el estrés y revitalizas tu cuerpo y mente. Rodeado de la serenidad de la naturaleza, disfrutarás de un programa que combina estiramientos matutinos, meditaciones profundas, y momentos de reflexión personal, todo acompañado por una deliciosa gastronomía preparada con esmero. Vive una experiencia de renovación integral en un entorno de paz y conexión.
Equilibra tu vida con prácticas de Qigong y meditación en un retiro único.
Disfruta de estiramientos matutinos, meditaciones profundas y momentos de reflexión personal.
Saborea una deliciosa comida cuidadosamente preparada por nuestra chef.
Reduce el estrés y revitaliza cuerpo y mente en un entorno de paz y conexión.
Participa en conferencias sobre Chi Kung y meditación, seguidas de meditaciones grupales.
Aprovecha el tiempo libre para descansar, explorar la naturaleza o meditar en solitario.
Meditación
Principiante
Medio
Avanzado
En movimiento
Mantra
Mindfulness
Taoista
Facilitadores
Corlie
Assistant Instructor
Steve
Master Instructor. After studying Qigong (Chi Kung) and Meditation for many years in both Asia and Europe. It has become his mission to share this accumulated knowledge. Qigong (Chi Kung) is something that can be learnt by people of any age or ability no matter what their current health or fitness level is. Learnt and practised properly, it can improve your health, make you feel energised and help you deal with stress. Improve your posture, give your body a greater range of motion, increase your flexibility, assist in the well being of your internal organs, help you meditate and improve bodily co-ordination.
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Programa
Breathing Meditation
Standing Meditation
Walking Meditation
Internal Smile
Zhengong
Tong Ling Chi Kung
Vein Tendon Chi Kung
Dragonfly Chi Kung
Mastery of Breathing
Primordial Breathing
Taoist Breathing
Theory and Philosophy
History of Qigong
Anatomy of movement
Muscle Fascia
Meridians and vessels
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Serenidad mental, energía física renovada.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Comidas
Pensión completa
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Travel costs
08:00 - Start the day, surrounded by nature and the sound of birds. At the DoJo (outdoor training area) for a morning stretch, followed by Chi Kung and Inner Smile Meditation. 09:30 - Buffet breakfast. 11:30 - Lecture on Chi Kung, Meditation or other relevant topics. Followed by a group meditation. 14:00 - Lunch, followed by free time to rest, relax, perhaps a walk in the countryside or meditate alone in the purpose built room. 18:00 - Dragonfly Chi Kung followed by Zhengong meditation. 20:00 - A delicious dinner lovingly prepared by Corlie, our famous Filipina chef. Later to chat or sit by the fire.
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 18:00
Alojamiento
Dragonfly Chi Kung is located in Asturias in northern Spain, in the sightseeing area known as Green Spain. Asturias is easily available to several types of Access.
Casa Rural
Montaña
Jardines
By Train From Gijón: Direct connections to Madrid, Barcelona, Alicante, Cadiz, Castellón and León. From Oviedo: Direct routes to Madrid, Barcelona and Alicante. Multiple connections to other destinations in Spain and regional routes in inland Asturias. Renfe Spain Pass: card offering travel around Spain for all non-residents. This system is very practical, as it can be used on all AVE long-distance and mid-distance high-speed trains. The Renfe Spain Pass is valid for one month from the first trip and comes in two formats (Business/Club and Tourist). It can be purchased up to six months in advance, and is available for 4, 5, 8, 10 or 12 journeys. The nearest station to Dragonfly Chi Kung is El Entrego. For more information or to purchase it directly online, go to the following link: http://www.renfe.com/viajeros/viajes_internacionales/spainpass/index.html By Car: A-6 motorway Connection to the A-66 motorway which links Madrid with Oviedo (445 kilometres) and Gijón (475 kilometres). Regular coach services From Oviedo: International connections to Paris, Brussels, Geneva and Zurich. Connections to Madrid and numerous Spanish cities. From Gijón: Connections to Madrid and the main Spanish cities. By Air: Asturias Airport Connections: Direct flights to Madrid, Barcelona, Valencia, Canary and Balearic Islands. International connections to Lisbon, London and Paris. Location/services: It is located in Castrillón, 14 kilometres from Avilés, 40 from Gijón and 47 from Oviedo. Bus and taxi service. Rates: Bus Single ticket to Avilés: around €4. Single ticket to Gijón: around €8. Single ticket to Oviedo: around €8. Taxi To Avilés, about €23. To Gijón, about €45. To Oviedo, about €53.
Alimentación
Vegetariana, Ecológica
Usually with an Asian influence.
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
A wonderful place to go on a retreat. The location in the mountains of Asturias, surrounded by nature, enchanted us from the moment we arrived. A special mention to Steve, who taught us the essence of Chi Kung and meditation. We really appreciated his way of transmitting in each practice. We feel very grateful for such an enriching experience from the first to the last day. Highly recommended, we will repeat.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Steve y Corlie fueron más que anfitriones, fueron los perfectos guías para nuestro viaje. La amabilidad y calidez con la que nos trataron, junto con tu energía, hicieron que cada momento fuera especial. Entendimos como el Chi Kung afecta a nuestra energía vital, y el conocimiento profundo y el enfoque práctico de Steve hicieron las enseñanzas muy accesibles para todos. Muy sorprendidos con esta práctica que desconocíamos. El enclave en la montaña es justo lo que necesitábamos para desconectar y volver a conectar.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
I was doing a retreat on my own and it has been a beautiful few days. A magical retreat. The schedule of activities is perfectly chosen to progress and deepen throughout the days. The food prepared by Corlie was delicious and the place is perfect to disconnect and recharge batteries. Very grateful for the experience!
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Desde el sur de la Península hasta Asturias para disfrutar de unos días de profundización y autoconocimiento. Muy agradecida con el trato y las enseñanzas de Steve y Collie y por haber disfrutado de un lugar genial.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
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