4 días de yoga, somática y cerámica con cocina ayurvédica en Málaga

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Málaga, Málaga

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4 días de yoga, somática y cerámica con cocina ayurvédica en Málaga

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Málaga, Málaga

Mejor precio garantizado

04 Dec 2026 - 07 Dec 2026

Duración

4 días / 3 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

5 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Idioma

Español

Duración

4 días / 3 noches

Tamaño máx.

5 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Vuelve a tu cuerpo, vuelve a la tierra que te sostiene.

Un retiro pensado para quienes sienten que necesitan parar. Durante cuatro días en plena naturaleza, en una villa tranquila de Málaga, el cuerpo se convierte en el centro de la experiencia: se practica yoga vinyasa y yin, se exploran herramientas de regulación somática para calmar el sistema nervioso, y se dedica una tarde entera a un taller de cerámica consciente, donde el barro se convierte en puente hacia la presencia y las emociones. Las jornadas se completan con meditación, pranayama, círculos de palabra, escritura creativa y una hoguera nocturna bajo las estrellas. Es una propuesta ideal para quienes atraviesan estrés o cansancio, buscan reconectar con su esencia y desean vivir un fin de semana largo de calma real, sin prisas ni exigencias. Se sale con herramientas prácticas para regular el sistema nervioso, una experiencia creativa distinta y, sobre todo, la sensación de haber vuelto, aunque sea por unos días, a habitar el propio cuerpo con más atención y amabilidad.

Destacados

Yoga vinyasa flow y yin yoga para equilibrar cuerpo y mente

Taller de regulación somática para calmar el sistema nervioso

Taller de cerámica consciente con materiales incluidos

Cocina ayurvédica en pensión completa durante todo el retiro

Hoguera nocturna con ritual de fuego y canto de mantras

Grupo reducido con atención personalizada en Villa Soluna

Apto para

Principiante

Facilitadores

Marta Verificado por Aloha

Pedagoga corporal y profesora de yoga con más de 18 años de experiencia acompañando procesos de desarrollo personal y emocional a través del cuerpo, el movimiento y la respiración. Su mirada somática integra lo físico, lo energético y lo emocional para ayudar a otros a habitar el cuerpo con calma y presencia.

4 días / 3 noches

Selecciona un paquete

1 persona

750€

Habitación Compartida

1 persona

850€

Habitación Individual

Pagas ahora 0€

Los 750€ restantes

Precio total del retiro 750€

Módulo de reserva

4 días / 3 noches

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Habitación Compartida

1 persona

850€

Habitación Individual

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Precio total del retiro 750€

Programa

Actividades

Yoga vinyasa flow

Yin yoga

Yoga restaurativo

Yoga nidra

Pranayama

Taller de regulación somática

Taller de cerámica consciente

Meditación guiada

Escritura creativa

Círculo de palabra

Hoguera y ritual de fuego

Cocina ayurvédica

Beneficios

Conecta con tu ser interior.

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Permite que tus emociones fluyan libremente

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Serenidad mental, energía física renovada.

Incluido

Alojamiento

Desayunos, almuerzos y cenas

Pensión completa

Talleres

Agenda del retiro

Día 1 · Viernes, 4 de diciembre
13:30 . Almuerzo de bienvenida con cocina ayurvédica
15:00 . Espacio libre para instalarse y pasear por el jardín
17:00 . Sesión de yoga: Habitar la estructura
18:30 . Cena ayurvédica
20:00 . Círculo de apertura y escritura creativa

Día 2 · Sábado, 5 de diciembre
07:45 . Yoga y pranayama: Despertar el prana
09:15 . Desayuno reconfortante
10:30 . Taller de cerámica consciente
13:30 . Almuerzo ayurvédico
17:00 . Yin yoga y yoga restaurativo
18:30 . Cena ayurvédica
20:00 . Meditación Sintonía interior

Día 3 · Domingo, 6 de diciembre
07:45 . Yoga: Activación de la energía vital
09:15 . Desayuno
12:00 . Taller de regulación somática
13:30 . Almuerzo ayurvédico
17:00 . Yin yoga y yoga nidra
19:00 . Cena ayurvédica
20:30 . Hoguera bajo las estrellas y canto de mantras

Día 4 · Lunes, 7 de diciembre
07:45 . Yoga y respiración para integrar el viaje
09:15 . Desayuno de despedida
10:30 . Círculo de cierre: Llevarse la tierra a casa

Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.

Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.

Alojamiento

Tipo de alojamiento

Casa Rural

Entorno

Bosque

Habitaciones

750 €

Habitación Compartida

Cama individual Baño compartido

850 €

Habitación Individual

Cama individual Baño compartido

Localización

Alimentación

Tipo de alimentación

Ayurvédica

Cómo será la alimentación

Ayurvédica

Política de cancelación y pago

Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
Deberás realizar el pago al realizar la reserva.

4 días / 3 noches

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1 persona

750€

Habitación Compartida

1 persona

850€

Habitación Individual

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Precio total del retiro 750€

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Preguntas frecuentes

¿Hay que pagar depósito o el total al reservar?

El pago completo se realiza en el momento de la reserva.

¿Qué métodos de pago aceptan?

El pago de la reserva se realiza online de forma segura. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, con PayPal o mediante transferencia bancaria. Si queda un importe pendiente, lo abonas directamente con el organizador. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.

¿Se permiten mascotas?

No, este retiro no permite mascotas.

¿Puedo ir solo/a? ¿Es habitual?

¡Por supuesto! La mayoría de las personas que asisten a retiros lo hacen solas. Es una oportunidad perfecta para conectar contigo mismo/a y conocer a personas con intereses similares.

¿Puedo regalar este retiro a otra persona?

¡Por supuesto! Tienes dos opciones: regalar este retiro completo, o regalar un bono regalo por el importe que elijas, canjeable en cualquier retiro de Aloha. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.