5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Granada, Torrenueva Costa

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5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía

Granada, Torrenueva Costa

Mejor precio garantizado

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Duración

5 días / 4 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

7 personas

Mascotas

Público

Abierto a todos

Actividades

Actividades grupales

Idioma

Español

Duración

5 días / 4 noches

Tamaño máx.

7 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Recupera tu Energía Vital aprendiendo a Vivir en Salud

¿Quieres recuperar tu Energía Vital, aprender a vivir con salud, conectar con tu esencia, con un descanso físico y emocional mientras depuras el organismo y la mente de la toxicidad acumulada para dar un giro hacia una vida saludable?

La mala alimentación, el estrés y los hábitos de vida insanos cargan al organismo de desechos tóxicos difíciles de eliminar y que nos llevan, a la larga, al sobrepeso y las enfermedades crónicas. El retiro Detox es una desintoxicación y limpieza del organismo para restablecer la salud. Tómate un descanso y unos días para ti y tu salud, para aprender y establecer las bases para potenciar tu energía vital y alcanzar el VERDADERO BIENESTAR EN TU VIDA.

Destacados

Yoga en la playa a primera hora de la mañana

Master class sobre salud.

Talleres de cocina viva y nutrición consciente.

Batidos energizantes y comidas en la terraza.

Chi Kung y paseos meditativos.

Tiempo libre para disfrutar de la playa y masajes (opcional)

Apto para

Principiante Medio Avanzado

Facilitadores

Marina

Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.

Nora

Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.

Módulo de reserva

5 días / 4 noches

Selecciona día de inicio

Selecciona un paquete

1 persona

450€

Habitación Compartida

1 persona

540€

Habitación Individual

Pagas ahora 59€

Los 391€ restantes

Precio total del retiro 450€

Programa

Agenda del retiro

Día 1 – Llegada y apertura
15:00 h – Llegada al espacio y acomodación
17:00 h – Batido revitalizante en la terraza y círculo de bienvenida
17:30 h – Práctica de yoga en el peñón al atardecer
20:00 h – Satsang: consciencia y vida
21:00 h – Cena compartida y espacio de encuentro grupal

Día 2 – Energía, detox y salud
08:30 h – Sesión de yoga en la playa de La Joya
10:00 h – Desayuno de zumos naturales recién exprimidos
10:15 h – Tiempo personal para conectar contigo y disfrutar de la playa
12:30 h – Charla sobre detox y ritmo circadiano
13:30 h – Batido energizante
13:35 h – Descanso y tiempo libre junto al mar
16:20 h – Batido energizante en la terraza
16:30 h – Masterclass: fortalece tu sistema inmunitario
17:30 h – Sesión de Yoga Nidra
18:45 h – Batido energizante
19:00 h – Masterclass: consciencia y autogestión de la salud

Día 3 – Nutrición y naturaleza
08:30 h – Yoga matinal en la playa de La Rijana
10:30 h – Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 h – Taller práctico de cocina viva en el patio de invierno
13:30 h – Comida en la terraza
14:30 h – Espacio de descanso
17:00 h – Paseo meditativo al faro de Sacratif con puesta de sol
18:30 h – Cena y encuentro grupal
19:30 h – Masterclass: consciencia y educación alimentaria

Día 4 – Integración y presencia
08:30 h – Yoga en la playa de Calahonda
10:30 h – Tiempo libre para disfrutar del entorno natural
12:30 h – Taller de cocina viva en el patio de invierno
13:30 h – Comida en la terraza
14:30 h – Tiempo de descanso
17:00 h – Meditación con la Madre Naturaleza al atardecer
18:30 h – Cena y tertulia grupal
19:30 h – Espacio de ruegos y preguntas sobre las masterclasses

Día 5 – Cierre
08:30 h – Sesión de yoga en la playa de La Joya
10:00 h – Taller de gestión emocional
14:00 h – Comida en la terraza
16:00 h – Cierre del retiro y despedida en círculo de amor

Cuándo empieza y termina

Hora de llegada: 15:00

Hora de salida: 16:00

Actividades

Un día de desintoxicación profunda a base de zumos.

Alimentación viva y ecológica que aporta nutrición y energía a la vez que limpia y desintoxica el organismo.

Charlas y vídeos de información y concienciación sobre Salud y vida saludable.

Taller de cocina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas.

Una actividad matinal de yoga frente al mar.

Una actividad de Chi Kung, meditación o pranayamas por la tarde.

Paseos por la naturaleza en el maravilloso entorno salvaje de la Playa de La Joya.

No incluido

Cualquier bebida no mencionada en el programa

Personalización de tu plan detox con cita online una semana antes del retiro.

Seguro de accidentes en actividades

Seguro de viaje

Seguro personal y de viaje

Traslados al aeropuerto

Vuelos

Incluido

Actividades descritas en el programa

Almuerzos

Alojamiento

Aparcamiento

Bebidas

Cenas

Comidas

Consulta y asesoramiento personalizado por profesional experto en nutrición humana natural y holística

Esteras de yoga

Pensión completa

Personalización de tu plan detox con cita online una semana antes del retiro.

Talleres

Transporte desde y hacia la finca

Traslados al transporte público

Uso de piscina en temporada de verano

Uso de sala de meditación / sala polivalente

Wifi

Agua pura de manantial

Beneficios

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Aprender Qué, cómo y cuando comer para favorecer nuestra salud

Aprendes a autogestionar tu salud física, mental y emocional

Autogestión de la salud

Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos

Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.

Control del comer emocional.

Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Descubrir patrones culturales, emocionales y mentales que frenan tu bienestar.

Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.

Elimina desechos tóxicos del organismo.

Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.

Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre

Fortalece la autoestima

Incrementa tu energía. Mayor vitalidad

Incrementa tu nivel de energía y tu salud

Integración de nuevos hábitos de vida saludable

Libera de la dependencia a comidas y bebidas adictivas

Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.

Mayor claridad mental y optimismo.

Mejora la apertura mental.

Mejora tu vitalidad y estado de ánimo

Perdida de peso sin pasar hambre.

Reconecta con la sabiduría de la naturaleza

Regula el metabolismo.

Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes

Toma de conciencia del comer emocional

Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.

Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.

Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso

Alojamiento

Breve descripción

Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte.

Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia...

Tipo de alojamiento

Casa Rural

Entorno

PlayaRodeado de naturaleza

Prestaciones

WiFiEstacionamientoBibliotecaLavadora disponiblePiscinaAire acondicionado en las habitacionesToallasEstudio de yogaServicio de limpiezaTerraza

Habitaciones

450 €

Habitación Compartida

Cama individual Compartido

540 €

Habitación Individual

Cama individual Compartido

Localización

Transporte público

Desde Granada, Málaga, Madrid o cualquier otro lugar, toma un autobús hasta la estación de Motril. Avísanos con antelación la hora de tu llegada y te recogeremos en la estación sin costo adicional.

Información adicional

Terapias opcionales: Masaje terapéutico 50 € / 60 minutos.

Alimentación

Tipo de alimentación

VeganaCrudiveganaOpción alérgicosEcológicaKm0

Cómo será la alimentación

La comida será adecuada para que tu detox sea completo y efectivo.

Política de cancelación y pago

Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.