5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
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5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
7 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
5 dias / 4 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
7 personas
Duración
5 dias / 4 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Recupera tu Energía Vital aprendiendo a Vivir en Salud
¿Quieres recuperar tu Energía Vital, aprender a vivir con salud, conectar con tu esencia, con un descanso físico y emocional mientras depuras el organismo y la mente de la toxicidad acumulada para dar un giro hacia una vida saludable? La mala alimentación, el estrés y los hábitos de vida insanos cargan al organismo de desechos tóxicos difíciles de eliminar y que nos llevan a la larga al sobrepeso y las enfermedades crónicas. El retiro Detox es una desintoxicación y limpieza del organismo para restablecer la salud. Tómate un descanso y unos días para ti y tu salud, para aprender y establecer las bases para potenciar tu energía vital y alcanzar el VERDADERO BIENESTAR EN TU VIDA.
Yoga en la playa al amanecer y atardecer.
Master class sobre desintoxicación y salud.
Talleres de crucina viva y nutrición consciente.
Batidos energizantes y comidas en la terraza.
Chi Kung y paseos meditativos.
Tiempo libre para disfrutar de la playa y masajes.
Yoga, Bienestar, Meditación, Detox, Sanación
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Nidra
Sivananda
Vinyasa
Yin yoga
Chakra
En movimiento
Guiada
Mantra
Facilitadores
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
Nora
Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.
Victoria
El Yoga no es solo una práctica, sino una forma de vida. A través de ella, flexibilizas el cuerpo, aquietas la mente, aprendes a respirar y armonizas tus emociones.
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Programa
Un día de desintoxicación profunda a base de ayuno o semiayuno con zumos.
Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo.
Charlas y videos de información y concienciación.
Taller de crucina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas.
Una actividad matinal de Yoga frente al mar.
Una actividad de Chi kung, meditación o pranayamas por la tarde.
Paseos por la naturaleza en el maravilloso entorno salvaje de la Playa de La Joya.
Autogestión de la salud
Control del comer emocional.
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Elimina desechos tóxicos del organismo.
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Fortalece la autoestima
Incrementa tu nivel de energía y tu salud
Mayor claridad mental y optimismo.
Perdida de peso sin pasar hambre.
Regula el metabolismo.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas
Comidas
Consulta y asesoramiento personalizado por profesional experto en nutrición humana natural y holística
Personalización de tu plan detox con cita online una semana antes del retiro.
Seguro de viaje
Vuelos
DÍA 1 16 h – Llegada y acomodación 17:30 h – Bienvenida y presentación de participantes y facilitadoras 18 h – Surya Namaskar y Pranayama en el Peñón al atardecer 19:30 h – Cena y tertulia grupal DÍA 2: Detox 8:30 h – Yin Yoga (Restaurativo) en la Playa de La Joya 10 h – Desayuno de zumo y tiempo para conectar contigo y disfrutar del entorno 10:30 h – Masterclass: Consciencia y desintoxicación 11:30 h – Tiempo libre para el descanso y la conexión con la naturaleza 14 h – Batido energizante 14:15 h – Masterclass: Consciencia y sistema inmunitario 17 h – Batido energizante en la terraza 18 h – Chi Kung en el Peñón de La Joya 19 h – Batido energizante en la terraza 20 h – Satsang: Consciencia, vida y salud DÍA 3: Nutrición consciente 8:30 h – Hatha Yoga en la Playa de La Joya 10 h – Tiempo libre para disfrutar de la playa o recibir un masaje (reserva previa) 12:30 h – Taller de cocina viva en el patio de invierno 14 h – Comida en la terraza 15 h – Tiempo libre para descansar 16:30 h – Masterclass: Consciencia y autogestión de la salud 18 h – Paseo meditativo al Faro de Sacratif 19 h – Cena y tertulia grupal 20 h – Masterclass: Consciencia y educación alimentaria 1 DÍA 4: Salud y energía vital 8:30 h – Hatha Yoga en la Playa de La Rijana 10 h – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 h – Taller de cocina viva en el patio de invierno 14 h – Comida en la terraza 15 h – Tiempo libre para relajarte en La Joya 16:30 h – Masterclass: Consciencia y educación alimentaria II 18 h – Chi Kung en el Jardín de La Joya 19 h – Cena de blanco 20 h – Celebración en la Playa de La Joya DÍA 5 8:30 h – Hatha Yoga en la Playa de La Joya 10 h – Taller de gestión de las emociones en la playa 11:30 h – Tiempo libre para disfrutar de la playa 14 h – Comida en la terraza y cierre del retiro en el Círculo del Amor
Hora de llegada: 15:00
Hora de salida: 16:00
Alojamiento
Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte. Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia.
Casa Rural
Playa, Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Lavadora disponible, Piscina, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Terraza
Desde Granada, Málaga, Madrid o cualquier otro lugar, toma un autobús hasta la estación de Motril. Avísanos con antelación la hora de tu llegada y te recogeremos en la estación sin costo adicional.
Terapias Opcionales: Masaje Terapéutico 45€/60 minutos
Alimentación
Vegana, Vegetariana, Crudivegana, Opción alérgicos, Ecológica
La comida será adecuada para que tu detox sea completo y efectivo.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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