5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
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5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
7 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
5 dias / 4 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
7 person
Duración
5 dias / 4 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Recupera tu Energía Vital aprendiendo a Vivir en Salud
¿Quieres recuperar tu Energía Vital, aprender a vivir con salud, conectar con tu esencia, con un descanso físico y emocional mientras depuras el organismo y la mente de la toxicidad acumulada para dar un giro hacia una vida saludable? La mala alimentación, el estrés y los hábitos de vida insanos cargan al organismo de desechos tóxicos difíciles de eliminar y que nos llevan a la larga al sobrepeso y las enfermedades crónicas. El retiro Detox es una desintoxicación y limpieza del organismo para restablecer la salud. Tómate un descanso y unos días para ti y tu salud, para aprender y establecer las bases para potenciar tu energía vital y alcanzar el VERDADERO BIENESTAR EN TU VIDA.
Yoga en la playa al amanecer y atardecer.
Master class sobre desintoxicación y salud.
Talleres de crucina viva y nutrición consciente.
Batidos energizantes y comidas en la terraza.
Chi Kung y paseos meditativos.
Tiempo libre para disfrutar de la playa y masajes.
Detox
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Nidra
Sivananda
Vinyasa
Yin yoga
Chakra
En movimiento
Guiada
Mantra
Facilitadores
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
Nora
Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.
Victoria
El Yoga no es solo una práctica, sino una forma de vida. A través de ella, flexibilizas el cuerpo, aquietas la mente, aprendes a respirar y armonizas tus emociones.
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Programa
Un día de desintoxicación profunda a base de ayuno o semiayuno con zumos
Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo.
Charlas y videos de información y concienciación
Taller de crucina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas.
Una actividad matinal de Yoga frente al mar
Una actividad de Chi kung, meditación o pranayamas por la tarde
Paseos por la naturaleza en el maravilloso entorno salvaje de la Playa de La Joya
Elimina desechos tóxicos del organismo.
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Perdida de peso sin pasar hambre.
Regula el metabolismo.
Incrementa tu nivel de energía y tu salud
Mayor claridad mental y optimismo.
Control del comer emocional.
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Fortalece la autoestima
Autogestión de la salud
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Comidas
Bebidas
Personalización de tu plan detox con cita online una semana antes del retiro.
Consulta y asesoramiento personalizado por profesional experto en nutrición humana natural y holística
Vuelos
Seguro de viaje
DÍA 1, Llegada: 16:00 Llegada y Acomodación 17:30 Bienvenida y PRESENTACIÓN de participantes y facilitadoras 18:00 Surya Namaskar y Pranayama en el Peñón a la Puesta de Sol 19:30 Cena y Tertulia grupal DÍA 2, Detox: 08:30 Yin YOGA (Restaurativo) en la Playa de la Joya 10:00 Desayuno de Zumo Tiempo para estar contigo y disfrutar del entorno 10:30 Master class Consciencia y DESINTOXICACIÓN 11:30 Tiempo para estar contigo y disfrutar del entorno 14:00 Batido Energizante 14:15 Master class Consciencia y SISTEMA INMUNITARIO 17:00 Batido Energizante en la Terraza 18:00 CHI KUNG en el Peñón de La Joya 19:00 Batido Energizante en la Terraza 20:00 Satsang Consciencia, Vida y Salud DÍA 3, Nutrición Consciente: 08:30 Hatha YOGA en la Playa de La Joya 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa o Masajes (pide tu cita) 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno 14:00 Comida en la Terraza 15:00 Tiempo Libre para descansar 16:30 Master class Consciencia y AUTOGESTIÓN DE LA SALUD 18:00 Paseo Meditativo al Faro de Sacratif 19:00 Cena y Tertulia grupal 20:00 Master class Consciencia y EDUCACIÓN ALIMENTARIA 1 Día 4, Salud y Energía Vital: 08:30 Hatha YOGA en la Playa de La Rijana 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno 14:00 Comida en la Terraza 15:00 Tiempo libre para disfrutar de la Joya 16:30 Master class Consciencia y EDUCACIÓN ALIMENTARIA 2 18:00 CHI KUNG en el Jardín de La Joya 19:00 Cena de Blanco 20:00 Celebración en la Playa de La Joya DÍA 5: 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Joya 10:00 Taller de GESTIÓN DE LAS EMOCIONES en la Playa 11:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa 14:00 Comida en la Terraza, Cierre y DESPEDIDA en el CIRCULO del Amor
Hora de llegada: 15:00
Hora de salida: 16:00
Alojamiento
Una casa pensada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para DESCONECTAR del resto y CONECTARTE CON TU NATURALEZA interior y con la naturaleza de la que somos parte. Un oasis de tranquilidad, donde relajarte y descansar reaprendiendo a escucharte y cuidarte. Un buen lugar para encontrarte contigo misma, poder mirar con calma hacia dentro y «darte cuenta»
Casa Rural
Playa, Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Lavadora disponible, Piscina, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Terraza
Desde Granada, Málaga, Madrid o cualquier otro lugar, toma un autobús hasta la estación de Motril. Avísanos con antelación la hora de tu llegada y te recogeremos en la estación sin costo adicional.
Terapias Opcionales: Masaje Terapéutico 45€/60 minutos
Alimentación
Vegana, Vegetariana, Crudivegana, Opción alérgicos, Ecológica
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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