5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
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5 Días de Detox, Nutrición y Yoga para recuperar tu Energía Vital en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
7 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
5 días / 4 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
7 personas
Duración
5 días / 4 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Recupera tu Energía Vital aprendiendo a Vivir en Salud
¿Quieres recuperar tu Energía Vital, aprender a vivir con salud, conectar con tu esencia, con un descanso físico y emocional mientras depuras el organismo y la mente de la toxicidad acumulada para dar un giro hacia una vida saludable? La mala alimentación, el estrés y los hábitos de vida insanos cargan al organismo de desechos tóxicos difíciles de eliminar y que nos llevan a la larga al sobrepeso y las enfermedades crónicas. El retiro Detox es una desintoxicación y limpieza del organismo para restablecer la salud. Tómate un descanso y unos días para ti y tu salud, para aprender y establecer las bases para potenciar tu energía vital y alcanzar el VERDADERO BIENESTAR EN TU VIDA.
Yoga en la playa al amanecer y atardecer.
Master class sobre desintoxicación y salud.
Talleres de crucina viva y nutrición consciente.
Batidos energizantes y comidas en la terraza.
Chi Kung y paseos meditativos.
Tiempo libre para disfrutar de la playa y masajes.
Yoga, Bienestar, Meditación, Detox, Sanación
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Nidra
Sivananda
Vinyasa
Yin yoga
Chakra
En movimiento
Guiada
Mantra
Facilitadores
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
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Programa
Actividades
Un día de desintoxicación profunda a base de ayuno o semiayuno con zumos.
Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo.
Charlas y videos de información y concienciación.
Taller de crucina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas.
Una actividad matinal de Yoga frente al mar.
Una actividad de Chi kung, meditación o pranayamas por la tarde.
Paseos por la naturaleza en el maravilloso entorno salvaje de la Playa de La Joya.
Un día de desintoxicación profunda a base de ayuno o semiayuno con zumos.
Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo.
Charlas y videos de información y concienciación.
Taller de crucina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas.
Una actividad matinal de Yoga frente al mar.
Una actividad de Chi kung, meditación o pranayamas por la tarde.
Paseos por la naturaleza en el maravilloso entorno salvaje de la Playa de La Joya.
Beneficios
Autogestión de la salud
Control del comer emocional.
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Elimina desechos tóxicos del organismo.
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Fortalece la autoestima
Incrementa tu nivel de energía y tu salud
Mayor claridad mental y optimismo.
Perdida de peso sin pasar hambre.
Regula el metabolismo.
Autogestión de la salud
Control del comer emocional.
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Elimina desechos tóxicos del organismo.
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Fortalece la autoestima
Incrementa tu nivel de energía y tu salud
Mayor claridad mental y optimismo.
Perdida de peso sin pasar hambre.
Regula el metabolismo.
Incluido
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas
Comidas
Consulta y asesoramiento personalizado por profesional experto en nutrición humana natural y holística
Personalización de tu plan detox con cita online una semana antes del retiro.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas
Comidas
Consulta y asesoramiento personalizado por profesional experto en nutrición humana natural y holística
Personalización de tu plan detox con cita online una semana antes del retiro.
No incluido
Seguro de viaje
Vuelos
Seguro de viaje
Vuelos
Programa detallado
Día 1 · Llegada y apertura 15:00 h · Llegada al espacio y acomodación 17:00 h · Batido revitalizante en la terraza y círculo de bienvenida 17:30 h · Práctica de yoga en el peñón al atardecer 20:00 h · Satsang: consciencia y vida 21:00 h · Cena compartida y espacio de encuentro grupal Día 2 · Energía, detox y salud 08:30 h · Sesión de yoga en la playa de La Joya 10:00 h · Desayuno de zumos naturales recién exprimidos 10:15 h · Tiempo personal para conectar contigo y disfrutar de la playa 12:30 h · Charla sobre detox y ritmo circadiano 13:30 h · Batido energizante 13:35 h · Descanso y tiempo libre junto al mar 16:20 h · Batido energizante en la terraza 16:30 h · Masterclass: fortalece tu sistema inmunitario 17:30 h · Sesión de Yoga Nidra 18:45 h · Batido energizante 19:00 h · Masterclass: consciencia y autogestión de la salud Día 3 · Nutrición y naturaleza 08:30 h · Yoga matinal en la playa de La Rijana 10:30 h · Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 h · Taller práctico de cocina viva en el patio de invierno 13:30 h · Comida en la terraza 14:30 h · Espacio de descanso 17:00 h · Paseo meditativo al faro de Sacratif con puesta de sol 18:30 h · Cena y encuentro grupal 19:30 h · Masterclass: consciencia y educación alimentaria Día 4 · Integración y presencia 08:30 h · Yoga en la playa de Calahonda 10:30 h · Tiempo libre para disfrutar del entorno natural 12:30 h · Taller de cocina viva en el patio de invierno 13:30 h · Comida en la terraza 14:30 h · Tiempo de descanso 17:00 h · Meditación con la Madre Naturaleza al atardecer 18:30 h · Cena y tertulia grupal 19:30 h · Espacio de ruegos y preguntas sobre las masterclasses Día 5 · Cierre 08:30 h · Sesión de yoga en la playa de La Joya 10:00 h · Taller de gestión emocional 14:00 h · Comida en la terraza 16:00 h · Cierre del retiro y despedida en círculo de amor
Hora de llegada: 15:00
Hora de salida: 16:00
Día 1 · Llegada y apertura 15:00 h · Llegada al espacio y acomodación 17:00 h · Batido revitalizante en la terraza y círculo de bienvenida 17:30 h · Práctica de yoga en el peñón al atardecer 20:00 h · Satsang: consciencia y vida 21:00 h · Cena compartida y espacio de encuentro grupal Día 2 · Energía, detox y salud 08:30 h · Sesión de yoga en la playa de La Joya 10:00 h · Desayuno de zumos naturales recién exprimidos 10:15 h · Tiempo personal para conectar contigo y disfrutar de la playa 12:30 h · Charla sobre detox y ritmo circadiano 13:30 h · Batido energizante 13:35 h · Descanso y tiempo libre junto al mar 16:20 h · Batido energizante en la terraza 16:30 h · Masterclass: fortalece tu sistema inmunitario 17:30 h · Sesión de Yoga Nidra 18:45 h · Batido energizante 19:00 h · Masterclass: consciencia y autogestión de la salud Día 3 · Nutrición y naturaleza 08:30 h · Yoga matinal en la playa de La Rijana 10:30 h · Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 h · Taller práctico de cocina viva en el patio de invierno 13:30 h · Comida en la terraza 14:30 h · Espacio de descanso 17:00 h · Paseo meditativo al faro de Sacratif con puesta de sol 18:30 h · Cena y encuentro grupal 19:30 h · Masterclass: consciencia y educación alimentaria Día 4 · Integración y presencia 08:30 h · Yoga en la playa de Calahonda 10:30 h · Tiempo libre para disfrutar del entorno natural 12:30 h · Taller de cocina viva en el patio de invierno 13:30 h · Comida en la terraza 14:30 h · Tiempo de descanso 17:00 h · Meditación con la Madre Naturaleza al atardecer 18:30 h · Cena y tertulia grupal 19:30 h · Espacio de ruegos y preguntas sobre las masterclasses Día 5 · Cierre 08:30 h · Sesión de yoga en la playa de La Joya 10:00 h · Taller de gestión emocional 14:00 h · Comida en la terraza 16:00 h · Cierre del retiro y despedida en círculo de amor
Hora de llegada: 15:00
Hora de salida: 16:00
Alojamiento
Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte. Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia.
Casa Rural
Playa, Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Lavadora disponible, Piscina, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Terraza
Transporte público
Desde Granada, Málaga, Madrid o cualquier otro lugar, toma un autobús hasta la estación de Motril. Avísanos con antelación la hora de tu llegada y te recogeremos en la estación sin costo adicional.
Desde Granada, Málaga, Madrid o cualquier otro lugar, toma un autobús hasta la estación de Motril. Avísanos con antelación la hora de tu llegada y te recogeremos en la estación sin costo adicional.
Localización
Información adicional
Terapias Opcionales: Masaje Terapéutico 50€/60 minutos
Terapias Opcionales: Masaje Terapéutico 50€/60 minutos
Alimentación
Tipo de alimentación
Vegana, Crudivegana, Opción alérgicos, Ecológica
Vegana, Crudivegana, Opción alérgicos, Ecológica
Cómo sera la alimentación
La comida será adecuada para que tu detox sea completo y efectivo.
La comida será adecuada para que tu detox sea completo y efectivo.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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