7 días de meditación, yoga, constelaciones y filosofía yogui en la playa de Cullera, Valencia
Valencia, El Brosquil
Mejor precio garantizado
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7 días de meditación, yoga, constelaciones y filosofía yogui en la playa de Cullera, Valencia
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
10 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
7 días / 6 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tamaño max. del grupo
10 personas
Duración
7 días / 6 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Más que yoga, un retiro para centrarte en el corazón!
Este retiro se basa en las prácticas de Mindful y Heartful Yoga como una forma de vida, más allá de una mera práctica diaria. No es solo un retiro de yoga: aproximadamente una vez por semana también incluye trabajo de respiración (respiraciones catárticas), danza y constelaciones sistémicas como herramientas para desarrollar la autoescucha y la alineación con tu Ser y propósito vital. Este retiro está diseñado para dejar una huella profunda en ti, sirviendo como base y trampolín para realizar cambios reales y efectivos en tu vida cotidiana. Mindful y Heartful Yoga son prácticas nacidas del Hatha, Vinyasa y Yin Yoga, que facilitan un cambio de rumbo y de hábitos de vida, reorientándonos hacia lo esencial. Ayudan a desarrollar una mente fuerte, estable y equilibrada, fortaleciendo la autoestima, el sistema inmunológico, el cuerpo y la salud en general, y reconectándote con tu yo más íntimo y esencial. Te damos la bienvenida a nuestra casa, donde vivimos y practicamos a diario, ofreciéndote la posibilidad de compartir nuestra práctica y el amor por ella. Adaptamos la práctica a tu condición física y a tus necesidades. Además, si necesitas ayuda para establecer una rutina diaria, también ofrecemos acompañamiento online una vez que regreses a casa. Las clases y actividades del retiro pueden impartirse tanto en español como en inglés, excepto la actividad de constelaciones sistémicas, que actualmente se ofrece solo en inglés (aunque haremos lo posible por facilitar traducción).
12 clases de yoga en 6 días
12 sesiones de meditación en 6 días
12 sesiones de pranayama en 6 días
36 horas de actividades guiadas
1 sesión semanal de Constelaciones Sistémicas (solo en inglés) en lugar de la clase de la mañana
1 sesión semanal de breathwork o Inside Dance en lugar de una clase de yoga
Cuencos tibetanos y/o baño de gong 1–2 veces por semana
7 días / 6 noches de experiencia transformadora
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Meditación, Detox, Mindfulness, Silencio, Respiración, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Renovación
Principiante
Medio
Bhakti
Hatha
Nidra
Yin yoga
Advaita
Chakra
Guiada
Mantra
Meditación dinámica
Meditación respiratoria
Mindfulness
No-dualidad
Vipassana
Facilitadores
Julia
El yoga entró en su vida por primera vez en 2015, cuando estaba comenzando su vida como consultora de negocios, trabajando muchas horas extras y participando en varios comportamientos tóxicos y adictivos. Al principio, parecía ser solo otra "cosa para dominar", pero rápidamente sintió que algo nuevo estaba surgiendo en ella, comenzando a estar realmente en contacto con sus emociones y su verdadero ser. Con el paso de los años, completó una formación de profesora de yoga con Gyan Yog Breath, India, así como una extensa formación en PNL y como coach de vida/asesora psicológica, y encontró su verdadera vocación haciendo trabajo de constelaciones sistémicas.
Shanti
El yoga apareció en mi vida sin previo aviso en 2009 y eso marcó un antes y un después en lo que nada volvería a ser lo que era. Vengo de un pasado emocionalmente convulso, con diferentes adicciones como la comida, el café, el chocolate, el tabaco y otros hábitos perjudiciales para mi salud y equilibrio mental y emocional. Gracias al Yoga, a la Meditación Vipassana y Mindfulness, gracias a una alimentación saludable, poco a poco pero de forma progresiva pude dar la vuelta a todas esas circunstancias vitales que me sacaban constantemente de mi centro y aprender a regresar a mi corazón cada vez que lo necesito. Mi formación en Yoga la viví durante 9 meses como voluntario en la Asociación Sirio de Caudiel (Castellón) e impregnó todos y cada uno de los rincones de mi vida. Años después obtuve el certificado en Hatha yoga de 200h de Yoga Alliance. No practico yoga, vivo el Yoga cada día. Realicé una formación semipresencial de dos años como consultor en Mindfulness transpersonal.
Selecciona día de inicio
Selecciona un paquete
Programa
Actividades
Hatha–Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Meditaciones de diferentes estilos y duraciones
Constelaciones sistémicas
Prácticas de silencio
Kirtan (canto de mantras)
Danza consciente
Baños de sonido
Trabajo profundo de respiración
Masaje de tejido profundo (opcional)
Hatha–Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Meditaciones de diferentes estilos y duraciones
Constelaciones sistémicas
Prácticas de silencio
Kirtan (canto de mantras)
Danza consciente
Baños de sonido
Trabajo profundo de respiración
Masaje de tejido profundo (opcional)
Beneficios
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Encuentra un sistema de apoyo que te ayude a mantenerte motivado y saludable.
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Encuentra un sistema de apoyo que te ayude a mantenerte motivado y saludable.
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Incluido
Actividades descritas en el programa
Agua e infusiones
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Cenas
Deliciosas comidas y refrigerios diarios.
Desayunos
Desayunos, almuerzos y cenas
Estacionamiento
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Snacks y fruta durante el día
Talleres
Wifi
Actividades descritas en el programa
Agua e infusiones
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Cenas
Deliciosas comidas y refrigerios diarios.
Desayunos
Desayunos, almuerzos y cenas
Estacionamiento
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Snacks y fruta durante el día
Talleres
Wifi
No incluido
Seguro personal y de viaje
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Seguro personal y de viaje
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Programa detallado
Te damos la bienvenida a nuestro hogar, donde practicamos cada día. Este no es un retiro turístico, lujoso ni un producto de marketing. No es un lugar para “desconectar”, sino una oportunidad real para reconectar profundamente contigo, explorar tus emociones y dedicar tiempo a la sanación interior y al autodesarrollo. Si no estás abierto/a a un proceso de exploración profunda, con todo nuestro respeto y cariño, este retiro probablemente no sea para ti. El retiro se basa en el yoga y la meditación como forma de vida, no como actividades aisladas. Integramos también Constelaciones Sistémicas, Inside Dance, respiración catártica (Respiración de Integración) y herramientas de acompañamiento psicológico y desarrollo personal. Estructura del retiro Día de llegada 13:00 – 15:00 · Llegada 16:30 · Yin Yoga, pranayama o mantra 18:00 · Meditación en silencio (guía breve + 20–25 min de silencio) 19:00 · Cena en silencio (después se permite hablar) 22:00 · Descanso y ambiente tranquilo Programa diario Silencio estricto hasta las 9:00 h (Antar Mouna) Desayuno en silencio (opcional, posibilidad de semi-ayuno) 07:00 · Meditación en silencio (45 min, opcional) 08:00 · Filosofía del yoga, psicología e implicaciones prácticas 09:00 · Hatha Yoga (adaptado a todos los niveles) 10:30 · Meditación guiada (Mindfulness, Bhakti Yoga, dinámica, etc.) 11:30 · Almuerzo 12:30 · Tiempo libre 16:30 · Yin Yoga, pranayama o mantra 18:00 · Meditación en silencio 19:00 · Cena en silencio 22:00 · Descanso Día de salida Silencio hasta las 9:00 h Programa de mañana similar 12:30 · Tiempo libre hasta la salida Nota importante No está permitido traer comida o bebida propia (excepto necesidades médicas previamente comunicadas). El silencio en desayuno y cena es estricto y obligatorio. Esta práctica se llama Antar Mouna (Silencio Interior). Constelaciones Sistémicas (1 vez por semana) Si participan al menos 6 personas, se ofrecerá una sesión de Constelaciones Sistémicas en lugar de la clase de yoga de la mañana. La sesión se imparte solo en inglés. Puedes constelar un tema propio (máximo 2 personas por sesión) o participar como representante. No se requieren conocimientos previos: solo apertura y disposición.
Hora de llegada: 13:00
Hora de salida: 13:00
Te damos la bienvenida a nuestro hogar, donde practicamos cada día. Este no es un retiro turístico, lujoso ni un producto de marketing. No es un lugar para “desconectar”, sino una oportunidad real para reconectar profundamente contigo, explorar tus emociones y dedicar tiempo a la sanación interior y al autodesarrollo. Si no estás abierto/a a un proceso de exploración profunda, con todo nuestro respeto y cariño, este retiro probablemente no sea para ti. El retiro se basa en el yoga y la meditación como forma de vida, no como actividades aisladas. Integramos también Constelaciones Sistémicas, Inside Dance, respiración catártica (Respiración de Integración) y herramientas de acompañamiento psicológico y desarrollo personal. Estructura del retiro Día de llegada 13:00 – 15:00 · Llegada 16:30 · Yin Yoga, pranayama o mantra 18:00 · Meditación en silencio (guía breve + 20–25 min de silencio) 19:00 · Cena en silencio (después se permite hablar) 22:00 · Descanso y ambiente tranquilo Programa diario Silencio estricto hasta las 9:00 h (Antar Mouna) Desayuno en silencio (opcional, posibilidad de semi-ayuno) 07:00 · Meditación en silencio (45 min, opcional) 08:00 · Filosofía del yoga, psicología e implicaciones prácticas 09:00 · Hatha Yoga (adaptado a todos los niveles) 10:30 · Meditación guiada (Mindfulness, Bhakti Yoga, dinámica, etc.) 11:30 · Almuerzo 12:30 · Tiempo libre 16:30 · Yin Yoga, pranayama o mantra 18:00 · Meditación en silencio 19:00 · Cena en silencio 22:00 · Descanso Día de salida Silencio hasta las 9:00 h Programa de mañana similar 12:30 · Tiempo libre hasta la salida Nota importante No está permitido traer comida o bebida propia (excepto necesidades médicas previamente comunicadas). El silencio en desayuno y cena es estricto y obligatorio. Esta práctica se llama Antar Mouna (Silencio Interior). Constelaciones Sistémicas (1 vez por semana) Si participan al menos 6 personas, se ofrecerá una sesión de Constelaciones Sistémicas en lugar de la clase de yoga de la mañana. La sesión se imparte solo en inglés. Puedes constelar un tema propio (máximo 2 personas por sesión) o participar como representante. No se requieren conocimientos previos: solo apertura y disposición.
Hora de llegada: 13:00
Hora de salida: 13:00
Alojamiento
Estamos a 3 minutos caminando de una de las playas más tranquilas de la Comunidad Valenciana, con arena fina, amaneceres espectaculares y atardeceres únicos sobre las montañas. La casa (350 m²) dispone de: 7 habitaciones (individuales o compartidas) 4 baños y 4 duchas Calefacción central, ventiladores de techo y mosquiteras Sala de prácticas en el porche (cerrado en invierno, ventilado en verano) No es un resort de lujo: es nuestro hogar, funcional y acogedor, pensado para una práctica profunda.
Casa Rural, Centro de Retiros, Casa particular
Playa, Montaña
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Bicicleta disponible, Cocina, Lavadora disponible, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Terraza
Localización
Transporte público
El aeropuerto más cercano es el de Valencia, aunque hay otros aeropuertos bien comunicados con la ciudad. Llegar a la casa desde el aeropuerto y/o desde el centro de Valencia es muy fácil y económico. En el aeropuerto tienes dos líneas de metro, ambas te llevan hasta la estación Xàtiva, en el centro de Valencia. El trayecto dura unos 20 minutos y cuesta aproximadamente 5 €. Al salir del metro, cruzas la calle y estarás en la estación de tren Valencia Nord. Desde allí, toma el tren con destino Gandía, pero bájate en Tavernes de la Valldigna. El trayecto dura unos 40 minutos y cuesta alrededor de 5 €. Desde Tavernes, la única opción es el taxi, ya que vivimos en el campo y no hay transporte público. El trayecto es de unos 10 minutos y cuesta aproximadamente 15 €.
El aeropuerto más cercano es el de Valencia, aunque hay otros aeropuertos bien comunicados con la ciudad. Llegar a la casa desde el aeropuerto y/o desde el centro de Valencia es muy fácil y económico. En el aeropuerto tienes dos líneas de metro, ambas te llevan hasta la estación Xàtiva, en el centro de Valencia. El trayecto dura unos 20 minutos y cuesta aproximadamente 5 €. Al salir del metro, cruzas la calle y estarás en la estación de tren Valencia Nord. Desde allí, toma el tren con destino Gandía, pero bájate en Tavernes de la Valldigna. El trayecto dura unos 40 minutos y cuesta alrededor de 5 €. Desde Tavernes, la única opción es el taxi, ya que vivimos en el campo y no hay transporte público. El trayecto es de unos 10 minutos y cuesta aproximadamente 15 €.
Información adicional
Los horarios de llegada y salida son flexibles; indícanos con suficiente antelación cuáles son tus necesidades. Si tienes alguna intolerancia o restricción alimentaria, trataremos de adaptarnos. Por favor, avísanos antes de reservar. Tenemos gatitos en la casa. Disponemos de bicicletas de alquiler. Contamos con masajista profesional (el masaje no está incluido en el precio del paquete).
Los horarios de llegada y salida son flexibles; indícanos con suficiente antelación cuáles son tus necesidades. Si tienes alguna intolerancia o restricción alimentaria, trataremos de adaptarnos. Por favor, avísanos antes de reservar. Tenemos gatitos en la casa. Disponemos de bicicletas de alquiler. Contamos con masajista profesional (el masaje no está incluido en el precio del paquete).
Alimentación
Tipo de alimentación
Vegana, Vegetariana, Opción alérgicos, Ecológica, Km0
Vegana, Vegetariana, Opción alérgicos, Ecológica, Km0
Cómo sera la alimentación
Cocina flexi-vegana, ecológica, local y consciente: Sin lácteos Sin gluten Bajo contenido en carbohidratos Opción de huevos ecológicos de nuestras gallinas (si lo deseas) Desayuno opcional de autoservicio. No somos cocineros profesionales: cocinamos con presencia y corazón.
Cocina flexi-vegana, ecológica, local y consciente: Sin lácteos Sin gluten Bajo contenido en carbohidratos Opción de huevos ecológicos de nuestras gallinas (si lo deseas) Desayuno opcional de autoservicio. No somos cocineros profesionales: cocinamos con presencia y corazón.
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
Hace unos días que llegamos del retiro. Nunca habíamos acudido a un retiro de Yoga y desde luego nos hemos quedado con ganas de más. Meditación, yoga, paseos por la playa y conversaciones muy interesantes. Un oasis de paz.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Un lugar encantador. Sin duda una gran experiencia con Santi y Ani. Estuvimos durante 5 días y en todos disfrutamos de la calma y el bienestar junto al mar.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
- Deberás completar el pago restante 10 días antes del retiro.
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