7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Granada, Torrenueva Costa

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Granada, Torrenueva Costa

Mejor precio garantizado

Ver fechas disponibles

Duración

7 días / 6 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

8 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Información

Idioma

Español

Duración

7 días / 6 noches

Tamaño máx.

8 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Vacaciones saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.

Regálate una pausa para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo. Este retiro está diseñado para quienes buscan recuperar su vitalidad, liberar toxinas y aprender a vivir en armonía con su cuerpo y su entorno.

A través del yoga, la meditación y un programa de alimentación depurativa, experimentarás una profunda limpieza física, mental y emocional. Con el acompañamiento de un equipo de profesionales, aprenderás a nutrirte de manera consciente e incorporar hábitos saludables que te ayudarán a mantener un estado de bienestar duradero.

En este espacio libre de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco y los ultraprocesados, te sumergirás en un entorno natural donde cada experiencia te acerca a un estilo de vida más equilibrado y pleno.

Ven a disfrutar de unas vacaciones verdaderamente transformadoras. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y permite que te transforme. Tu salud y tu vida te lo están pidiendo.

Destacados

Yoga diario: Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra, Somático y Restaurativo

Meditación guiada, en movimiento y respiratoria

Detox físico y emocional con alimentación crudivegana y ecológica

Ayuno opcional dentro del programa depurativo

Casa rural frente al mar, en un entorno natural y tranquilo

Facilitadora experta en nutrición holística y salud integral

Alojamiento y pensión completa incluidos

Traslados gratuitos desde la estación de autobuses de Motril

Apto para

Principiante

Facilitadores

Marina

Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.

Nora

Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.

7 días / 6 noches

Selecciona día de inicio

Selecciona un paquete

1 persona

650€

Habitación Compartida

1 persona

760€

Habitación Individual

2 personas

1300€

Habitación Doble

Pagas ahora 85€

Los 565€ restantes

Precio total del retiro 650€

Programa

Actividades

Sesiones diarias de yoga

Sesiones de meditación

Detox y alimentación consciente

Charlas de concienciación

Espacios de reflexión y convivencia

Beneficios

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Autodescubrimiento

Conecta con tu ser interior.

Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.

Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.

Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.

Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre

Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.

Mejora tu intuición

Permite que tus emociones fluyan libremente

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual

Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.

Serenidad mental, energía física renovada.

Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.

Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.

Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.

Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso

Reconecta con la naturaleza.

Incrementa tu energía. Mayor vitalidad

Elimina muchos desechos tóxicos del organismo

Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia

Toma de conciencia del comer emocional

Integración de nuevos hábitos de vida saludable

Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos

Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes

Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.

Regula el metabolismo.

Control del comer emocional.

Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.

Fortalece la autoestima

Incluido

Actividades descritas en el programa

Alojamiento

Aparcamiento

Cenas

Esteras de yoga

Pensión completa

Talleres

Traslados al transporte público

Uso de piscina en temporada de verano

Uso de sala de meditación / sala polivalente

Wifi

Comidas

Bebidas

Agua pura de manantial

No incluido

Traslados al aeropuerto

Vuelos

Seguro de viaje

Programa detallado

Lunes

16:00 – Llegada y acomodación
18:00 – Bienvenida con batido y presentación de participantes y facilitadores
19:00 – Surya Namaskar en el Peñón con puesta de sol
20:30 – Cena en el patio interior y tertulia grupal

Martes – Primer día Detox

08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Joya
10:00 – Desayuno de zumos en la piscina
10:15 – Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa
12:30 – Batido de fruta y explicación del proceso detox
14:30 – Batido detox en la terraza
15:00 – Descanso con baños de sol y aire marino
17:15 – Batido detox en el salón
17:30 – Charla sobre autogestión de la salud
19:00 – Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna – silencio interior)
20:30 – Batido detox en el patio interior

Miércoles – Segundo día Detox (ayuno opcional)

08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Rijana
10:00 – Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno
13:00 – Charla sobre el ayuno y sus beneficios
14:30 – Descanso o consulta de nutrición
17:30 – Charla sobre educación alimentaria
19:00 – Yoga Nidra en la carpa
20:30 – Espacio de preguntas e integración

Jueves – Tercer día Detox

08:30 – Yin Yoga en la piscina
10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 – Taller: elaboración de productos de higiene y limpieza natural
14:00 – Batido energizante
15:00 – Descanso o consulta de nutrición
17:20 – Batido energizante en el salón
17:30 – Charla sobre educación ecológica
19:00 – Meditación conectando con la Madre Naturaleza
20:30 – Batido energizante y satsang

Viernes

08:30 – Yin Yoga en la piscina
10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 – Taller de cocina viva
14:00 – Comida en la terraza
15:00 – Descanso o baño en el mar
17:30 – Taller de gestión emocional
19:00 – Chi Kung en el Peñón al atardecer
20:30 – Cena y tertulia grupal

Sábado

08:30 – Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda
10:00 – Tiempo libre (playa o masajes)
12:30 – Taller de cocina viva
14:00 – Comida en la terraza
15:00 – Descanso o playa
17:00 – Taller de co-escucha consciente
19:00 – Cena junto a la piscina
21:00 – Ritual de yoga en la playa

Domingo

09:00 – Yoga Dance en la Playa de la Joya
10:30 – Tiempo libre
14:00 – Comida en la terraza
15:30 – Cierre y despedida en el Círculo del Amor

Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.

Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.

Alojamiento

Breve descripción

Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte.

Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia...

Tipo de alojamiento

Casa Rural

Entorno

PlayaRodeado de naturaleza

Prestaciones

WiFiEstacionamientoBibliotecaLavadora disponiblePiscinaAire acondicionado en las habitacionesToallasEstudio de yogaServicio de limpiezaTerrazaRodeado de Naturaleza

Habitaciones

650 €

Habitación Compartida

Cama individual Compartido

760 €

Habitación Individual

Cama individual Compartido

1300 €

Habitación Doble

Cama de matrimonio Compartido

Localización

Transporte público

Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.

Información adicional

Ropa cómoda para yoga y Chi Kung, zapatillas para caminar y chaqueta ligera
Esterilla (opcional, hay disponibles)
Toalla de playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama)
Bañador o ropa opcional (playa nudista y mixta)
Calzado para el agua (arena gruesa y piedras)
Artículos de aseo personal
Ropa blanca para la sesión especial de Kirtan y Cantos Medicina del sábado

Alimentación

Tipo de alimentación

CrudiveganaEcológicaKm0

Cómo será la alimentación

La Casa de La Joya es un Centro de Nutrición y Bienestar, dedicado a la educación alimentaria como base para una vida saludable y consciente.

Nuestra alimentación se basa en ingredientes naturales, vivos y ecológicos, con verduras crudas y frutas de temporada y proximidad. Ofrecemos zumos frescos con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen la limpieza del organismo, el equilibrio y el bienestar integral.

Política de cancelación y pago

Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.

7 días / 6 noches

Selecciona día de inicio

Selecciona un paquete

1 persona

650€

Habitación Compartida

1 persona

760€

Habitación Individual

2 personas

1300€

Habitación Doble

Pagas ahora 85€

Los 565€ restantes

Precio total del retiro 650€

Pagas ahora 85€

Los 565€ restantes

Precio total del retiro 650€

Reseñas

Confían en Aloha Book Retreats

Ha sido una experiencia excelente. El lugar es espectacular, las instalaciones comunes y las habitaciones están completamente renovadas. El programa de actividades fue enriquecedor y la reserva con Aloha Book Retreats muy cómoda y sencilla.

Me encantó la ubicación, muy tranquila, en plena naturaleza. En cuanto a la comida, a pesar de no ser vegana, tenía cierto temor de quedarme con hambre o no disfrutarla, pero para mi sorpresa, estaba perfecta. Las anfitrionas saben cómo cuidar a los demás.

La verdad es que, a pesar de tener experiencia previa en meditación, nunca antes había practicado yoga. Me ha dejado encantada! También tuve la suerte de coincidir con personas maravillosas. La atención al cliente de Aloha Book Retreats fue amable y efectiva!