7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Granada, Torrenueva Costa
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7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
8 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
7 días / 6 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
8 personas
Duración
7 días / 6 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Vacaciones saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.
Reg?late una pausa para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo. Este retiro est? dise?ado para quienes buscan recuperar su vitalidad, liberar toxinas y aprender a vivir en armon?a con su cuerpo y su entorno. A trav?s del yoga, la meditaci?n y un programa de alimentaci?n depurativa, experimentar?s una profunda limpieza f?sica, mental y emocional. Con el acompa?amiento de un equipo de profesionales, aprender?s a nutrirte de manera consciente y a incorporar h?bitos saludables que te ayudar?n a mantener un estado de bienestar duradero. En este espacio libre de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco y los ultraprocesados, te sumergir?s en un entorno natural donde cada experiencia te acercar? a un estilo de vida m?s equilibrado y pleno. Ven a disfrutar de las vacaciones m?s provechosas que te hayas tomado. D?jate llevar, ?brete a la experiencia y deja que te transforme. ?Tu salud y tu vida te lo est?n pidiendo!
Yoga diario: Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra, Som?tico y Restaurativo
Meditaci?n guiada, en movimiento y respiratoria
Detox f?sico y emocional con alimentaci?n crudivegana y ecol?gica
Ayuno opcional dentro del programa depurativo
Casa rural frente al mar en un entorno natural y tranquilo
Grupos reducidos, m?ximo 8 personas
Facilitadora experta en nutrici?n hol?stica y salud integral
Alojamiento y pensi?n completa incluidos
Traslados gratuitos desde la estaci?n de autobuses de Motril
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Meditación, Detox, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Ayuno, Renovación
Principiante
Hatha
Nidra
Restaurativo
Terapéutico
Yin yoga
Yoga somático
En movimiento
Guiada
Meditación respiratoria
Facilitadores
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
Nora
Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.
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Programa
Actividades
Sesiones de yoga
Sesiones de meditaci?n
Detox y alimentaci?n consciente
Charlas de concienciaci?n
Espacios de reflexi?n y convivencia
Sesiones de yoga
Sesiones de meditaci?n
Detox y alimentaci?n consciente
Charlas de concienciaci?n
Espacios de reflexi?n y convivencia
Beneficios
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Control del comer emocional.
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia
Elimina muchos desechos tóxicos del organismo
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalece la autoestima
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Incrementa tu energía. Mayor vitalidad
Integración de nuevos hábitos de vida saludable
Libérate del estrés y despeja tu mente
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Mejora tu intuición
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reconecta con la naturaleza.
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Regula el metabolismo.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Toma de conciencia del comer emocional
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Control del comer emocional.
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia
Elimina muchos desechos tóxicos del organismo
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalece la autoestima
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Incrementa tu energía. Mayor vitalidad
Integración de nuevos hábitos de vida saludable
Libérate del estrés y despeja tu mente
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Mejora tu intuición
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reconecta con la naturaleza.
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Regula el metabolismo.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Toma de conciencia del comer emocional
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Incluido
Actividades descritas en el programa
Agua pura de manantial
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas
Cenas
Comidas
Esteras de yoga
Pensión completa
Talleres
Traslados al transporte público
Uso de piscina en temporada de verano
Uso de sala de meditación / sala polivalente
Wifi
Actividades descritas en el programa
Agua pura de manantial
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas
Cenas
Comidas
Esteras de yoga
Pensión completa
Talleres
Traslados al transporte público
Uso de piscina en temporada de verano
Uso de sala de meditación / sala polivalente
Wifi
No incluido
Seguro de viaje
Traslados al aeropuerto
Vuelos
Seguro de viaje
Traslados al aeropuerto
Vuelos
Programa detallado
LUNES 16 h - Llegada y acomodaci?n 18 h - Bienvenida con batido y presentaci?n de participantes y facilitadores 19 h - Surya Namaskar en el Pe??n con puesta de sol 20:30 h - Cena en patio interior y tertulia grupal MARTES - Primer d?a Detox 8:30 h - Hatha yoga en la Playa de la Joya 10 h - Desayuno de zumos en la piscina 10:15 h - Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa 12:30 h - Batido de fruta y explicaci?n de la detox y los procesos fisiol?gicos 14:30 h - Batido detox en la terraza 15 h - Tiempo libre para descansar con ba?os de sol y aire puro del mar 17:15 h - Batido detox en el sal?n 17:30 h - Charla sobre autogesti?n de la salud 19 h - Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna - Silencio Interior) 20:30 h - Batido detox en patio interior MI?RCOLES - Segundo d?a Detox (Ayuno opcional) 8:30 h - Hatha yoga en la Playa de la Rijana 10 h - Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y la playa 13 h - Charla sobre el ayuno y sus beneficios para la salud 14:30 h - Tiempo libre para descansar o consulta de nutrici?n 17:30 h - Charla sobre educaci?n alimentaria 19 h - Yoga Nidra en la carpa 20:30 h - Ruegos y preguntas sobre las dos charlas JUEVES - Tercer d?a Detox 8:30 h - Yin yoga en la piscina 10 h - Tiempo para estar contigo y disfrutar de la playa 12:30 h - Taller "Elabora tus productos" de higiene, limpieza y pasta dental 14 h - Batido energizante 15 h - Tiempo libre para descansar o consulta de nutrici?n 17:20 h - Batido energizante en el sal?n 17:30 h - Charla sobre educaci?n ecol?gica 19 h - Meditaci?n conectando con Madre Naturaleza 20:30 h - Batido energizante y satsang, descubriendo tu esencia VIERNES 8:30 h - Yin yoga en la piscina 10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 h - Taller de crucina viva en patio de invierno 14 h - Comida en la terraza 15 h - Tiempo libre para descansar, darse un chapuz?n o disfrutar de la playa 17:30 h - Taller de gesti?n de las emociones 19 h - Chi Kung en el Pe??n a la puesta de sol 20:30 h - Cena y tertulia grupal S?BADO 8:30 h - Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda 10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa o masajes 12:30 h - Taller de crucina viva en patio de invierno 14 h - Comida en la terraza 15 h - Tiempo libre para descansar, darse un chapuz?n o disfrutar de la playa 17 h - Taller de co-escucha, ser consciente 19 h - Cena en la piscina 21 h - Yoga ritual en la playa DOMINGO 9 h - Yoga Dance en la Playa de la Joya 10:30 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa 14 h - Comida en la terraza 15:30 h - Cierre y despedida en el C?rculo del Amor
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
LUNES 16 h - Llegada y acomodaci?n 18 h - Bienvenida con batido y presentaci?n de participantes y facilitadores 19 h - Surya Namaskar en el Pe??n con puesta de sol 20:30 h - Cena en patio interior y tertulia grupal MARTES - Primer d?a Detox 8:30 h - Hatha yoga en la Playa de la Joya 10 h - Desayuno de zumos en la piscina 10:15 h - Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa 12:30 h - Batido de fruta y explicaci?n de la detox y los procesos fisiol?gicos 14:30 h - Batido detox en la terraza 15 h - Tiempo libre para descansar con ba?os de sol y aire puro del mar 17:15 h - Batido detox en el sal?n 17:30 h - Charla sobre autogesti?n de la salud 19 h - Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna - Silencio Interior) 20:30 h - Batido detox en patio interior MI?RCOLES - Segundo d?a Detox (Ayuno opcional) 8:30 h - Hatha yoga en la Playa de la Rijana 10 h - Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y la playa 13 h - Charla sobre el ayuno y sus beneficios para la salud 14:30 h - Tiempo libre para descansar o consulta de nutrici?n 17:30 h - Charla sobre educaci?n alimentaria 19 h - Yoga Nidra en la carpa 20:30 h - Ruegos y preguntas sobre las dos charlas JUEVES - Tercer d?a Detox 8:30 h - Yin yoga en la piscina 10 h - Tiempo para estar contigo y disfrutar de la playa 12:30 h - Taller "Elabora tus productos" de higiene, limpieza y pasta dental 14 h - Batido energizante 15 h - Tiempo libre para descansar o consulta de nutrici?n 17:20 h - Batido energizante en el sal?n 17:30 h - Charla sobre educaci?n ecol?gica 19 h - Meditaci?n conectando con Madre Naturaleza 20:30 h - Batido energizante y satsang, descubriendo tu esencia VIERNES 8:30 h - Yin yoga en la piscina 10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 h - Taller de crucina viva en patio de invierno 14 h - Comida en la terraza 15 h - Tiempo libre para descansar, darse un chapuz?n o disfrutar de la playa 17:30 h - Taller de gesti?n de las emociones 19 h - Chi Kung en el Pe??n a la puesta de sol 20:30 h - Cena y tertulia grupal S?BADO 8:30 h - Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda 10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa o masajes 12:30 h - Taller de crucina viva en patio de invierno 14 h - Comida en la terraza 15 h - Tiempo libre para descansar, darse un chapuz?n o disfrutar de la playa 17 h - Taller de co-escucha, ser consciente 19 h - Cena en la piscina 21 h - Yoga ritual en la playa DOMINGO 9 h - Yoga Dance en la Playa de la Joya 10:30 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa 14 h - Comida en la terraza 15:30 h - Cierre y despedida en el C?rculo del Amor
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Alojamiento
Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte. Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia...
Casa Rural
Playa, Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Lavadora disponible, Piscina, Rodeado de Naturaleza, Aire acondicionado en las habitaciones, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Terraza
Localización
Transporte público
Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.
Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.
Información adicional
?Que traer al retiro? - Ropa c?moda para las sesiones de Yoga y Chi Kung, adem?s de zapatillas para caminar y una chaqueta ligera para las noches frescas. - Esterilla (aunque hay disponibles, puedes traer la tuya si lo prefieres). - Toalla para la playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama). - Ba?ador, o si lo prefieres, puedes ba?arte sin ropa, ya que la playa es nudista y mixta. - Calzado para el agua, ya que la playa tiene arena gruesa y piedras. - Art?culos de aseo personal (los ba?os cuentan con champ? y gel de ducha ecol?gico, adem?s de secador de pelo). - Ropa blanca para la sesi?n especial de KIRTAN y Cantos Medicina del s?bado por la tarde/noche. Puedes complementar con accesorios como flores, coronas, bisu artesanas o lo que te guste.
?Que traer al retiro? - Ropa c?moda para las sesiones de Yoga y Chi Kung, adem?s de zapatillas para caminar y una chaqueta ligera para las noches frescas. - Esterilla (aunque hay disponibles, puedes traer la tuya si lo prefieres). - Toalla para la playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama). - Ba?ador, o si lo prefieres, puedes ba?arte sin ropa, ya que la playa es nudista y mixta. - Calzado para el agua, ya que la playa tiene arena gruesa y piedras. - Art?culos de aseo personal (los ba?os cuentan con champ? y gel de ducha ecol?gico, adem?s de secador de pelo). - Ropa blanca para la sesi?n especial de KIRTAN y Cantos Medicina del s?bado por la tarde/noche. Puedes complementar con accesorios como flores, coronas, bisu artesanas o lo que te guste.
Alimentación
Tipo de alimentación
Crudivegana, Ecológica, Km0
Crudivegana, Ecológica, Km0
Cómo sera la alimentación
La casa de La Joya es un Centro de Nutrici?n y Bienestar dedicado a la Educaci?n Alimentaria como pilar fundamental para construir una vida saludable. Un espacio diseñado para que puedas retirarte de la rutina, revitalizarte y redescubrirte. Aqu?, aprender?s a integrar el Arte de Vivir con Salud, abordando la nutrici?n desde una perspectiva integral. Nuestra alimentacion se basa en ingredientes naturales, vivos y ecologicos, con verduras crudas y frutas de estacion y proximidad, que no solo nutren y aportan energia, sino que tambien limpian y desintoxican el organismo. Ademas, ofrecemos zumos frescos y ecologicos, con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen el equilibrio y el bienestar.
La casa de La Joya es un Centro de Nutrici?n y Bienestar dedicado a la Educaci?n Alimentaria como pilar fundamental para construir una vida saludable. Un espacio diseñado para que puedas retirarte de la rutina, revitalizarte y redescubrirte. Aqu?, aprender?s a integrar el Arte de Vivir con Salud, abordando la nutrici?n desde una perspectiva integral. Nuestra alimentacion se basa en ingredientes naturales, vivos y ecologicos, con verduras crudas y frutas de estacion y proximidad, que no solo nutren y aportan energia, sino que tambien limpian y desintoxican el organismo. Ademas, ofrecemos zumos frescos y ecologicos, con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen el equilibrio y el bienestar.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante al llegar al Retiro.
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