7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Granada, Torrenueva Costa
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7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
8 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
7 días / 6 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
8 personas
Duración
7 días / 6 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Vacaciones saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.
Regálate una pausa para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo. Este retiro está diseñado para quienes buscan recuperar su vitalidad, liberar toxinas y aprender a vivir en armonía con su cuerpo y su entorno. A través del yoga, la meditación y un programa de alimentación depurativa, experimentarás una profunda limpieza física, mental y emocional. Con el acompañamiento de un equipo de profesionales, aprenderás a nutrirte de manera consciente e incorporar hábitos saludables que te ayudarán a mantener un estado de bienestar duradero. En este espacio libre de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco y los ultraprocesados, te sumergirás en un entorno natural donde cada experiencia te acerca a un estilo de vida más equilibrado y pleno. Ven a disfrutar de unas vacaciones verdaderamente transformadoras. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y permite que te transforme. Tu salud y tu vida te lo están pidiendo.
Yoga diario: Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra, Somático y Restaurativo
Meditación guiada, en movimiento y respiratoria
Detox físico y emocional con alimentación crudivegana y ecológica
Ayuno opcional dentro del programa depurativo
Casa rural frente al mar, en un entorno natural y tranquilo
Facilitadora experta en nutrición holística y salud integral
Alojamiento y pensión completa incluidos
Traslados gratuitos desde la estación de autobuses de Motril
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Meditación, Detox, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Ayuno, Renovación
Principiante
Hatha
Nidra
Restaurativo
Terapéutico
Yin yoga
Yoga somático
En movimiento
Guiada
Meditación respiratoria
Facilitadores
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
Nora
Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.
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Programa
Actividades
Sesiones diarias de yoga
Sesiones de meditación
Detox y alimentación consciente
Charlas de concienciación
Espacios de reflexión y convivencia
Sesiones diarias de yoga
Sesiones de meditación
Detox y alimentación consciente
Charlas de concienciación
Espacios de reflexión y convivencia
Beneficios
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Mejora tu intuición
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Reconecta con la naturaleza.
Incrementa tu energía. Mayor vitalidad
Elimina muchos desechos tóxicos del organismo
Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia
Toma de conciencia del comer emocional
Integración de nuevos hábitos de vida saludable
Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos
Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Regula el metabolismo.
Control del comer emocional.
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Fortalece la autoestima
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Mejora tu intuición
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Reconecta con la naturaleza.
Incrementa tu energía. Mayor vitalidad
Elimina muchos desechos tóxicos del organismo
Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia
Toma de conciencia del comer emocional
Integración de nuevos hábitos de vida saludable
Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos
Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes
Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
Regula el metabolismo.
Control del comer emocional.
Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
Fortalece la autoestima
Incluido
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Cenas
Esteras de yoga
Pensión completa
Talleres
Traslados al transporte público
Uso de piscina en temporada de verano
Uso de sala de meditación / sala polivalente
Wifi
Comidas
Bebidas
Agua pura de manantial
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Cenas
Esteras de yoga
Pensión completa
Talleres
Traslados al transporte público
Uso de piscina en temporada de verano
Uso de sala de meditación / sala polivalente
Wifi
Comidas
Bebidas
Agua pura de manantial
No incluido
Traslados al aeropuerto
Vuelos
Seguro de viaje
Traslados al aeropuerto
Vuelos
Seguro de viaje
Programa detallado
Lunes 16:00 – Llegada y acomodación 18:00 – Bienvenida con batido y presentación de participantes y facilitadores 19:00 – Surya Namaskar en el Peñón con puesta de sol 20:30 – Cena en el patio interior y tertulia grupal Martes – Primer día Detox 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Joya 10:00 – Desayuno de zumos en la piscina 10:15 – Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa 12:30 – Batido de fruta y explicación del proceso detox 14:30 – Batido detox en la terraza 15:00 – Descanso con baños de sol y aire marino 17:15 – Batido detox en el salón 17:30 – Charla sobre autogestión de la salud 19:00 – Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna – silencio interior) 20:30 – Batido detox en el patio interior Miércoles – Segundo día Detox (ayuno opcional) 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Rijana 10:00 – Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno 13:00 – Charla sobre el ayuno y sus beneficios 14:30 – Descanso o consulta de nutrición 17:30 – Charla sobre educación alimentaria 19:00 – Yoga Nidra en la carpa 20:30 – Espacio de preguntas e integración Jueves – Tercer día Detox 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller: elaboración de productos de higiene y limpieza natural 14:00 – Batido energizante 15:00 – Descanso o consulta de nutrición 17:20 – Batido energizante en el salón 17:30 – Charla sobre educación ecológica 19:00 – Meditación conectando con la Madre Naturaleza 20:30 – Batido energizante y satsang Viernes 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o baño en el mar 17:30 – Taller de gestión emocional 19:00 – Chi Kung en el Peñón al atardecer 20:30 – Cena y tertulia grupal Sábado 08:30 – Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda 10:00 – Tiempo libre (playa o masajes) 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o playa 17:00 – Taller de co-escucha consciente 19:00 – Cena junto a la piscina 21:00 – Ritual de yoga en la playa Domingo 09:00 – Yoga Dance en la Playa de la Joya 10:30 – Tiempo libre 14:00 – Comida en la terraza 15:30 – Cierre y despedida en el Círculo del Amor
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Lunes 16:00 – Llegada y acomodación 18:00 – Bienvenida con batido y presentación de participantes y facilitadores 19:00 – Surya Namaskar en el Peñón con puesta de sol 20:30 – Cena en el patio interior y tertulia grupal Martes – Primer día Detox 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Joya 10:00 – Desayuno de zumos en la piscina 10:15 – Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa 12:30 – Batido de fruta y explicación del proceso detox 14:30 – Batido detox en la terraza 15:00 – Descanso con baños de sol y aire marino 17:15 – Batido detox en el salón 17:30 – Charla sobre autogestión de la salud 19:00 – Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna – silencio interior) 20:30 – Batido detox en el patio interior Miércoles – Segundo día Detox (ayuno opcional) 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Rijana 10:00 – Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno 13:00 – Charla sobre el ayuno y sus beneficios 14:30 – Descanso o consulta de nutrición 17:30 – Charla sobre educación alimentaria 19:00 – Yoga Nidra en la carpa 20:30 – Espacio de preguntas e integración Jueves – Tercer día Detox 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller: elaboración de productos de higiene y limpieza natural 14:00 – Batido energizante 15:00 – Descanso o consulta de nutrición 17:20 – Batido energizante en el salón 17:30 – Charla sobre educación ecológica 19:00 – Meditación conectando con la Madre Naturaleza 20:30 – Batido energizante y satsang Viernes 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o baño en el mar 17:30 – Taller de gestión emocional 19:00 – Chi Kung en el Peñón al atardecer 20:30 – Cena y tertulia grupal Sábado 08:30 – Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda 10:00 – Tiempo libre (playa o masajes) 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o playa 17:00 – Taller de co-escucha consciente 19:00 – Cena junto a la piscina 21:00 – Ritual de yoga en la playa Domingo 09:00 – Yoga Dance en la Playa de la Joya 10:30 – Tiempo libre 14:00 – Comida en la terraza 15:30 – Cierre y despedida en el Círculo del Amor
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Alojamiento
Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte. Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia...
Casa Rural
Playa, Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Lavadora disponible, Piscina, Aire acondicionado en las habitaciones, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Terraza, Rodeado de Naturaleza
Localización
Transporte público
Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.
Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.
Información adicional
Ropa cómoda para yoga y Chi Kung, zapatillas para caminar y chaqueta ligera Esterilla (opcional, hay disponibles) Toalla de playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama) Bañador o ropa opcional (playa nudista y mixta) Calzado para el agua (arena gruesa y piedras) Artículos de aseo personal Ropa blanca para la sesión especial de Kirtan y Cantos Medicina del sábado
Ropa cómoda para yoga y Chi Kung, zapatillas para caminar y chaqueta ligera Esterilla (opcional, hay disponibles) Toalla de playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama) Bañador o ropa opcional (playa nudista y mixta) Calzado para el agua (arena gruesa y piedras) Artículos de aseo personal Ropa blanca para la sesión especial de Kirtan y Cantos Medicina del sábado
Alimentación
Tipo de alimentación
Crudivegana, Ecológica, Km0
Crudivegana, Ecológica, Km0
Cómo sera la alimentación
La Casa de La Joya es un Centro de Nutrición y Bienestar, dedicado a la educación alimentaria como base para una vida saludable y consciente. Nuestra alimentación se basa en ingredientes naturales, vivos y ecológicos, con verduras crudas y frutas de temporada y proximidad. Ofrecemos zumos frescos con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen la limpieza del organismo, el equilibrio y el bienestar integral.
La Casa de La Joya es un Centro de Nutrición y Bienestar, dedicado a la educación alimentaria como base para una vida saludable y consciente. Nuestra alimentación se basa en ingredientes naturales, vivos y ecológicos, con verduras crudas y frutas de temporada y proximidad. Ofrecemos zumos frescos con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen la limpieza del organismo, el equilibrio y el bienestar integral.
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- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante al llegar al Retiro.
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