3 Días de Retiro Anti-Estrés Personalizado para Renacer en Extremadura

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Cáceres, Guadalupe

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3 Días de Retiro Anti-Estrés Personalizado para Renacer en Extremadura

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3 Días de Retiro Anti-Estrés Personalizado para Renacer en Extremadura

Cáceres, Guadalupe

Mejor precio garantizado

Duración

3 días / 2 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

1 persona

Actividades

Actividades individuales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Idioma

Español

Duración

3 días / 2 noches

Tamaño máx.

1 persona

Actividades

Actividades individuales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Pasa tiempo a solas, lejos de las distracciones y las experiencias de la vida diaria.

El estr?s cr?nico puede afectar profundamente tu bienestar, manifest?ndose en s?ntomas como ansiedad, irritabilidad, fatiga y problemas para dormir. Nuestro programa antiestr?s est? dise?ado para ayudarte a aliviar estos s?ntomas y restaurar la armon?a en tu vida.

A lo largo del retiro, experimentar?s una serie de beneficios que te ayudar?n a reconectar contigo mismo y encontrar equilibrio:
- Equilibrar?s tu sistema nervioso.
- Aumentar?s tu atenci?n plena.
- Mejorar?s tu concentraci?n.
- Incrementar?s tu energ?a.
- Potenciar?s tus ganas de vivir.
- Disfrutar?s de un sue?o m?s reparador.

Disfruta de una renovaci?n profunda y encuentra la paz interior que necesitas.

Destacados

                                                                            
                                                                        
Alojamiento privado en caba?a t?pica del paisaje cultural vinculado a la agricultura de Extremadura.

Alimentaci?n sana y equilibrada.

Talleres de Respiraci?n y relajaci?n consciente.

T?cnicas avanzadas de Mindfulness

Meditaci?n y visualizaciones guiadas.

Paseos y rutas. Por la naturaleza para oxigenar tu cuerpo.

Sesi?n Kinesiolog?a para equilibrar tus centros energ?ticos.

Apto para

Principiante Medio Avanzado

Facilitadores

Raquel Verificado por Aloha

Soy Intervencionista Familiar y Terapeuta, te acompaño en procesos de cambio utilizando las terapias de Tercera Generación con las Medicinas Ancestrales Prehispánicas. La unión de ambas nos ofrecen herramientas rápidas y eficaces en tu proceso de desarrollo personal y espiritual.

3 días / 2 noches

Selecciona un paquete

1 persona

480€

Habitación Individual

2 personas

780€

Habitación Individual

Pagas ahora 120€

Los 360€ restantes

Precio total del retiro 480€

Módulo de reserva

3 días / 2 noches

Selecciona fechas del retiro

Selecciona un paquete

1 persona

480€

Habitación Individual

2 personas

780€

Habitación Individual

Pagas ahora 120€

Los 360€ restantes

Precio total del retiro 480€

Programa

Actividades

Talleres y Sesiones

Paseos y Rutas

Meditaci?n

Ba?os de bosque

Beneficios

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.

Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Permite que tus emociones fluyan libremente

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual

Serenidad mental, energía física renovada.

Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.

Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.

Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso

Incluido

Actividades descritas en el programa

Agua e infusiones

Alojamiento

Aparcamiento

Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.

Cenas

Desayunos

Desayunos, almuerzos y cenas

Estacionamiento

Esteras de yoga

Infusiones y tés en todo momento

Pensión completa

Rutas guiadas de senderismo

No incluido

Cualquier bebida no mencionada en el programa

Cualquier traslado no mencionado en el programa

Seguro personal y de viaje

Traslados al aeropuerto

Traslados al transporte público

Wifi

Agenda del retiro

VIERNES (Equilibrio f?sico)
13 h - Bienvenida
14 h - Mindful eating
16 h - Equilibrar centros de energ?a
18 h - Descanso y tentempi?
19 h - Terapia Resetear sistema de lucha-fuga (reiniciar el miedo)
20:30 h - Cena (slow food)
21:30 h - Terapia de sonido
22:15 h - Descanso

S?BADO (Equilibrio emocional)
9 h - Ejercicios de relajaci?n
10 h - Desayuno
11 h - Paseo consciente (Shinrin-yoku)
12 h - Sesi?n de Kinesiolog?a
13:30 h - Comida
16 h - Sesi?n de Sauna
18 h - Sesi?n mindfulness
20:30 h - Cena
21:30 h - Meditaci?n de relajaci?n
22:15 h - Descanso

DOMINGO
9 h - Meditaci?n y t?cnicas de respiraci?n
10 h - Desayuno
12 h - Constelaciones familiares
13:30 h - Comida
16 h - Despedida y cierre

Hora de llegada: 12:00

Hora de salida: 16:00

Alojamiento

Breve descripción

Un espacio privado en el coraz?n del paisaje rural, que nos conecta con las tradiciones, el trabajo y la historia de quienes nos precedieron. Rodeado de majestuosos casta?os y el profundo silencio de la naturaleza, este entorno m?gico te acompa?ar? en tu proceso terap?utico, brind?ndote la paz y la serenidad necesarias para tu sanaci?n.

Tipo de alojamiento

Centro de Retiros

Entorno

BosqueRodeado de naturaleza

Prestaciones

EstacionamientoBibliotecaSaunaAdmite animalesToallasAmplio salón comedor con chimenea

Habitaciones

480 €

Habitación Individual

Cama de matrimonio Baño privado

780 €

Habitación Individual

Cama de matrimonio Baño privado

Localización

Transporte público

Hay un bus a Guadalupe.

De no tener coche propio, podemos ir a buscarte al pueblo para llevarte al Retiro.

Información adicional

Contamos con un espacio para mascotas: Tiene un coste de 10 euros por d?a.

Alimentación

Tipo de alimentación

EcológicaKm0

Cómo será la alimentación

Productos ecol?gicos de proximidad.

Política de cancelación y pago

Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
Deberás completar el pago restante 10 días antes del retiro.

3 días / 2 noches

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1 persona

480€

Habitación Individual

2 personas

780€

Habitación Individual

Pagas ahora 120€

Los 360€ restantes

Precio total del retiro 480€

Pagas ahora 120€

Los 360€ restantes

Precio total del retiro 480€

Preguntas frecuentes

¿Hay que pagar depósito o el total al reservar?

Para reservar tu plaza solo necesitas abonar un depósito. El resto se paga 10 días antes del inicio del retiro.

¿Qué métodos de pago aceptan?

El pago de la reserva se realiza online de forma segura. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, con PayPal o mediante transferencia bancaria. Si queda un importe pendiente, lo abonas directamente con el organizador. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.

¿Se permiten mascotas?

Sí, este retiro permite mascotas. Te recomendamos contactar con el organizador para conocer las condiciones.

¿Puedo ir solo/a? ¿Es habitual?

¡Por supuesto! La mayoría de las personas que asisten a retiros lo hacen solas. Es una oportunidad perfecta para conectar contigo mismo/a y conocer a personas con intereses similares.

¿Puedo regalar este retiro a otra persona?

¡Por supuesto! Tienes dos opciones: regalar este retiro completo, o regalar un bono regalo por el importe que elijas, canjeable en cualquier retiro de Aloha. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.