Retiros de Meditación
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22 Resultados de retiros de Meditación
Varias fechas de inicio
4.6 (5)
Cerca de El Vendrell, Tarragona
Español | 3 días
Varias fechas de inicio
4.9 (4)
Los Molinos, Madrid
Español | 3 días
Varias fechas de inicio
4.9 (3)
Manresa, Barcelona
Español | 2 días
Varias fechas de inicio
4.8 (2)
Chiclana de la Frontera, Cádiz
Español | 3 días
21/06/2024
Recientemente añadido
Bilbao, Vizcaya
Español | 3 días
Varias fechas de inicio
Recientemente añadido
Sarriá de Ter, Girona
Español | 4 días
23/08/2024
Recientemente añadido
Málaga, Málaga
Español | 5 días
29/08/2024
Recientemente añadido
Cercedilla, Madrid
Español | 5 días
01/08/2024
Recientemente añadido
Chiclana de la Frontera, Cádiz
Español | 5 días
07/06/2024
Recientemente añadido
Caldes d'estrac, Barcelona
Español | 3 días
Más sobre un retiro de Meditación
La meditación tiene un efecto positivo en las personas que la practican: reduce el estrés, te permite ser más consciente ante diversas situaciones, mejora tu concentración y brinda mejor claridad en tus pensamientos. Elegir un retiro espiritual que contenga prácticas de meditación puede ser muy beneficioso cuando estás pasando por momentos difíciles, te sientes abrumado por el día a día o simplemente quieres conectar contigo mismo y mejorar tu estilo de vida a nivel espiritual y mental. Existen variados tipos meditación en los retiros espirituales, los más conocidos son: • Meditación Vipassana: su objetivo es que seas consciente de lo que sucede en tu interior, para poder controlarlo. Se realizan técnicas de respiración y concentración que te permiten dejar ir todo aquello que no te brinde bienestar. • Meditación Kundalini: es una meditación un poco más completa y que requiere de bastante práctica y compromiso. Su objetivo es lograr una comunicación efectiva entre tu mente y cuerpo. Se realizan diversos ejercicios como la respiración, mantras, cánticos y mudras. • Meditación Mantra: esta es una de las meditaciones más conocidas y que tiene el poder de profundizar en la conciencia y consiste en la repetición de una serie de cánticos sagrados los cuales pueden hacerse de forma mental, en voz alta o escuchándolo, sin embargo lo ideal es que sea en voz alta para que la vibraciones logren su finalidad. Los retiros espirituales de meditación son el complemento perfecto para aprender técnicas que te ayudarán a ser más positivo, conectar con tu propio ser y controlar tus sentimientos y emociones. En Aloha Book Retreats puedes buscar retiros en diferentes lugares de España que contengan en su planificación prácticas de meditación y que se adapten a tus necesidades de tiempo, alimentación y objetivo tanto físico como espiritual. ¡Entrena tu mente y consigue el equilibrio mental! ¡Te esperamos!
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